太阳镜是保护眼睛的护具 千万不要选择劣质产品 ★

下了一整月的雨，终于放晴了！只是自打重见太阳以来啊，蓉儿就独得它的恩宠，我告诉太阳，一定要雨~露~均~沾~可太阳非是不听，就晒我，就晒我，都快把我给晒焦了。出一次门就变眯眯眼，不戴个墨镜都不能愉快地在太阳底下玩耍了。　　说到墨镜这装逼神器啊，现在的…

（2016-07-10 - 779）

女性年龄段不同 护肤侧重点不同 ☆

对女性来说，最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日，美国《健康》杂志向女性公布了各个年龄层面美容护肤的建议，这是多位来自美国皮肤、乳腺、妇科、心理等方面的权威专家共同提出的建议。 　　30岁 　　秘密一：护好脸蛋。女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出…

（2016-07-10 - 658）

哪些情况下不能洗冷水，洗澡有哪些讲究 ☆

现在天气越来越热，很多人都喜欢喜冷水澡。觉得洗冷水澡能够帮助我们锻炼身体，促进血液循环，这种观点是正确的吗?其实，错误的洗澡方式会导致我们的身体出现一些不利的情况。那么，究竟在什么样的情况下不能洗澡呢?　　六种情况下再热也别洗澡　　1、满身大汗时　…

（2016-07-10 - 631）

众人对乳腺癌的认知竟都错的 ☆

文章导读 现代女性由于生活以及工作各个方面的压力，使得女性朋友整天忧心忡忡，加上不规则饮食，睡眠差，使疾病频频找上门，乳腺癌是危害女性朋友生命的癌症之一，若是发现自己乳房有肿块，应及时的就医确诊，防止造成更大的伤害。许多人对乳腺癌的认识都存在一些误…

（2016-07-10 - 565）

11张养生图，张张能保命！太有用了，赶快拿走！ ☆

来源：新老人（ID：xinlaoren）　　根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。下面11个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。 要想健康长寿以下养生方法需牢记养生十二字诀：　　多近树，常吃素，童心驻，忘…

（2016-03-30 - 726）

小心！从疲劳到癌症只需要四步！快看看你走到哪一步了！ ☆

来源：健康时报（ID：jksb2013）　　工作忙、压力大，不少人长期处在慢性疲劳状态中，先是浑身乏力，接着是失眠、头疼、口腔溃疡，如果继续让疲劳状态持续下去，很可能引起病变。　　女性：易患乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等；　　男性：则好发肝囊肿、甲状腺瘤等，严重者可…

（2016-03-29 - 577）

肠胃不适怎么办 中医药膳帮你调理肠胃 ☆

肠胃不好的朋友总是觉得肚子里很闹腾，但是又没有比较好的方法可以改善这样的现象，但是在中医上，有一些药膳是可以帮助调理肠胃不适的，有这个烦恼的你不妨接着往下看。中医药膳帮你调理肠胃　　人参煨猪肚　　材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯…

（2016-03-28 - 426）

一到春天身体就不在状态？原来是它在捣乱！ ☆

来源：央广新闻（ID：cnr_cnr）　　春天在不知不觉中，已经悄悄地来临了，但你会发现，可能你想象的春天和现实的春天有所不同。想象中的春天…现实中的春天…　　你知道吗？春天其实是个美丽动人但又小毛病不断的季节，而真正的“罪魁祸首”，全部都是因为它——肝火…

（2016-03-27 - 852）

莫让明眸失去光泽 从小到老如何“养眼”？ ☆

眼睛是心灵的窗户，一双清澈明亮的眼睛会让你看到更美的世界。人们不分年龄，无论老幼，都要对自己的眼睛多投注一份关爱。那么，生活中老年、青年、儿童这三类群体究竟会遇到哪些特定的眼科疾病，他们又该如何科学应对呢？避开儿童眼病“误区”处于视觉发育敏感期的儿…

（2016-03-25 - 360）

蜂蜜喝的对，省去医药费！ ☆

1 蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。2蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。3蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。4 蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。5蜂蜜可能是糖类中最简单的…

（2016-03-24 - 745）

癌症、猝死…这19种病都与一件事有关！昨晚你还做了？ ☆

来源：健康时报（ID：jksb2013）　　说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。　　0点到1点期间：熬夜的最多，占比16%，　　1点到2点期间：熬夜的占10.6%，　　2点到3点期间：还没睡的有7.4%。…

（2016-03-23 - 607）

早晨起床先刷牙还是先喝水？90%的人都做错了... ☆

来源：央视财经（ID：cctvyscj）　　“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。早晨空腹喝水可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠胃中，促进食物消化。那您知道，早晨起床是先喝水还是先刷牙吗？ 专家表示：先刷牙，再喝水　　早晨起来喝一杯温开水是非常…

（2016-03-22 - 1034）

煮饭时加了点它，就能防治5大病，真神！ ☆

来源：健康圈（ID：amy6562），综合网络　　提到煮饭，大家一般会用自来水，但你可能还不知道，用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿…… 茶水煮饭有多神奇？　　茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以…

（2016-03-21 - 702）

春分，抓住7个调理身体的养生时机 ☆

来源：生命时报（ID：LT0385）本期编辑：胡洪江、石磊…

（2016-03-20 - 752）

长寿基因是天生的，却可以通过6件小事改变 ☆

来源：生命时报（ID：LT0385）本期编辑：胡洪江、田丰…

（2016-03-17 - 578）

水里放了它经常喝，不但清毒，还年轻20岁！ ☆

来源：新华网（ID：newsxinhua）　　喝水，是我们每天必做的事情，尤其是现在正值春天，很容易出现口干舌燥的情况，大家一定要多喝点水哦！ 　　除此之外，在水里添加一点东西，对我们的身体好处更多呢！下面，小编就来为你介绍怎么喝水更好！ 喝水的5大好处1、保…

（2016-03-16 - 1092）

上厕所玩手机的五大危害！看完你还敢玩吗？ ☆

来源：新华网（ID：newsxinhua）　　现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。　　很多人连上厕所都不忘记带上它，看微信、刷微博、打手游等等，甚至离了手机就便便不出…

（2016-03-15 - 1228）

颈椎保护好，生活没烦恼！赶快看看吧~ ☆

有腔有调，健康快乐 颈椎病的自我治疗方法有哪些？颈椎病本来是老年病，但近年来，随着电脑、智能手机的普及，学生、上班族都成为了发病人群，颈椎病对这些群体的生活、工作、学习都造成了困扰。那么，颈椎病如何缓解呢？下面教你颈椎病的自我治疗方法，来看看吧。一…

（2016-03-14 - 564）

喝一个月白开水，竟带来如此神奇的变化！ ☆

来源：生命时报（ID：LT0385）记者：高阳　　水是生命之源，被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日刊文指出，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。　　喝对白开水还会带给身体哪些神奇改变？生命时报采访…

（2016-03-13 - 1425）

如何成为一个闻起来“香气满溢”的女人？ ☆

“女人就应该闻起来是香的，摸起来是滑的，从古到今哪一个女人不想拥有自然的体香？“闻香识女人”，女人身上天然的体香常常让男人欲罢不能。为了追求香，女人们尝试用各种方法制造这种味道，香水、香囊、香珠等也是由此而来。其实让身体自然发香不是梦，中医已经有解…

（2016-03-13 - 636）