110岁老人一辈子没住过院！六条长寿秘诀，看完非常佩服 ★

老话儿常说，“人食五谷孰能无病？人食烟火怎能无痛？”通俗点说，就是人活着，谁还没有个头疼脑热？　　不过，湖北就有一位老人，110岁了一辈子没住过院，黑发比儿子还多！这位老人名叫陈国清，湖北人。据《楚天快报》报道，老人出生在清朝光绪年间，110多岁，家中…

（2017-02-17 - 541）

35个你不知道但是医生知道的医学常识！别再被骗啦～ ★

1.普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗 　　对于普通的病毒性感冒而言，所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的。有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候，病毒性感冒会合并细菌感染，这时就需要服用或者注射抗生素了。 2.胃溃疡跟吃什…

（2017-02-09 - 1170）

牙齿太黄怎么办？教你一招，两分钟让牙齿变白！ ☆

人云“貌美牙为先，齿白七分俏”洁白的牙齿不仅能提高我们的颜值还能给人留下健康干净的好印象同时，微笑也是一种语言能给人传达温暖和友善但你是不是有过因牙齿太黄不敢微笑的尴尬经历呢这里给大家分享一个快速洁白牙齿的方法材料非常简单只需要准备一个柠檬和小苏打…

（2017-02-09 - 662）

床头千万不要放这些，放久了可能影响你寿命！ ★

睡眠是最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些小事，则会对健康十分不利。下面这些睡觉禁忌，你有吗？戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但…

（2017-02-09 - 520）

2017养生月历！人人都需要 ☆

人体有生物钟，养生也有时间表，为您推荐一张2017年养生月历表，在对的时间做养生“大事”，让保健效果事半功倍~1月穿件背心能防寒养生关键：　　一月是一年的开始，包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气，所以此时要注意养肾防寒。生活秘诀：　　如果受寒…

（2017-02-02 - 604）

13招养生技巧让你健康一整年 ★

每当谈到养生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。一、养生，不需要你花费太多1睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天…

（2017-02-02 - 496）

立春养生宜养肝 ★

一、立春养生需要注意的六原则：　　1、早起早睡以养肝　　《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界…

（2017-02-01 - 488）

年夜饭菜谱！18道菜完整版做法 ★

年夜饭菜谱年夜饭是中国人的传统佳肴，一家人欢聚一堂，在一起吃年夜饭，其乐融融，真是有说不完的情趣，同时预示着一整年的团团圆圆，也是春节家家户户最热闹愉快的时候。推荐十八个菜，让您在年夜饭吃什么的问题上不用发愁。一、年夜饭菜谱十八个菜：红烧肉 原料：…

（2017-01-26 - 22744）

这6种食物宁可扔掉，也不能放冰箱！第一个我就惊呆了~ ☆

许多人喜欢买回东西就塞进冰箱，但是冰箱可不是万能的，甚至还会加速食物变质！　　今天就和大家分享，不能放进冰箱的6种食物~土 豆　　大多数人都喜欢吃土豆，它是一种淀粉含量高的食物，而低温会促进土豆里的淀粉分解。　　将土豆放入冰箱内容易使土豆里的淀粉转…

（2017-01-26 - 450）

有毒！春节千万别买这种零食，严重可致肝脏受损！ ★

瓜子、银耳、开心果、莲子……春节马上就要到了，大家都爱囤这些。尤其是瓜子，节日必备零食，口味也很多，核桃的、奶油的、焦糖的……有些看上去白白胖胖的高 ' 颜值 ' 瓜子更受欢迎。　　但是，你买的瓜子都是安全的吗？记者实证　　日钱，记者采购了五种年货到检…

（2017-01-26 - 407）

茶叶是个宝，喝得好胜过冬虫夏草！这份节气茶单够用一整年 ★

每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食，能达到事半功倍的养生效果。 　　一杯时令茶，对应着季节更迭中阴阳五行的流转，蕴藏着颐养生命的健康密码。下面这份二十四节气时令茶单，能为你一整年的健康添加助力。…

（2017-01-20 - 600）

人体内脏器官结构分布图详解 ☆

人体内脏从上到下依次主要包括：甲状腺、气管、上主动脉、上腔静脉、心脏、肺、食道、隔肌、肝、下腔静脉、下主动脉、胆囊、脾、胃、肾、胰、小肠、大肠、输尿管、阑尾、膀胱、直肠、尿道。人体内脏分布图人体内脏分布图彩图腹后壁图腹部脏器-图腹网膜人体内脏器官常…

（2017-01-12 - 9546）

这些器官只在睡觉时才能休息，你却熬夜！不病才怪！ ★

来源：健康时报（ID：jksb2013）本文专家：广东省人民医院心内科主任医师 陈鲁原北京朝阳医院消化科副主任医师 杨立新北京安贞医院心内科主任医师 马涵英安徽省中医院神经内科主任医师 张波南京市中医院针灸科主任医师 阮志忠　　熬夜危害大吗？是的！影响巨大！…

（2017-01-12 - 554）

老人孩子最好不戴防霾口罩，这是为啥？ ★

国家卫生计生委7日召开新闻发布会，与会专家回答了雾霾对人体健康的影响、雾霾防护常识等公众关心的问题。北京中医医院院长刘清泉在会上表示，雾霾可能诱发鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，危害老人、儿童等脆弱人群的身体健康。中国疾病预防控制中心主任王宇认为，雾霾天外…

（2017-01-12 - 506）

大蒜、仙人掌不抗癌！真正抗癌的 7 个方法都被你忽略了 ☆

说起抗癌，网上五花八门的消息可太多了，比如在办公室放盆仙人掌、吃大蒜、吃某种保健品……　　如果认真追究起来，其中正确的少错误的多，尤其是那些广为流传的说法，基本上都是错的。　　其实，长寿之道不是研究人们要怎么更久地活下去，而是研究人们是怎么去世的，…

（2017-01-12 - 505）

白菜别再炖着吃了，教你一招，全家人都抢着吃！ ☆

白菜别再炖着吃了，教你一招，全家人都抢着吃！…

（2017-01-12 - 468）

与晨练相关的健康知识 ★

健康导读：晨练的学问有哪些呢？晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。那么晨练的学问有哪些呢？下面小编为你解答。晨练的学问说起晨练，很多人都有这个习惯，从这里起步，新的一天就开始了。可是，你知道吗？晨练的学问多着呢…

（2017-01-12 - 461）

能做这十个动作，说明你身体真的好！ ★

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了！业内专家总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标？收藏自查！1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？　　如果答案‘是’…

（2017-01-06 - 667）

感冒的真相——感冒后必做的9件事 ☆

一、感冒的三个真相美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；第二个“一”：一般来说，感冒的症状会…

（2017-01-06 - 650）

八种鲜花放在居室最要命 兰花会引起失眠 ☆

很多爱美人士为了追求居室美观，买来鲜花装点居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中，有些鲜花放在居室会让你丢了健康甚至是性命，大家可要高度警惕了，以下八种花不宜放在居室。　　1、月季花它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼…

（2017-01-05 - 634）