立夏啦！这几种水果，吃起来不甜但巨长胖～

今天立夏，象征夏季开始啦！西瓜、荔枝将纷纷上市了……又到了痛快吃水果的季节。但是，一些爱美的人开始纠结了：水果越甜应该含糖量越高吧，吃多了会长胖；可不甜的水果，吃起来味道不好……愁人！其实水果的含糖量高不高，并不是吃起来甜不甜那么简单。 水果的含糖…

（2018-05-09 - 520）

这种排名前十的恶性肿瘤，微软联合创始人因它去世，但你并不了解

10月16日，据外媒消息报道，微软联合创始人保罗·艾伦死于非霍奇金淋巴瘤并发症，享年65岁。微软联合创始人保罗·艾伦在本月早些时候，艾伦就曾透露自己已经开始接受非霍奇金淋巴瘤的治疗，这是他9年前征服的同一种癌症。虽然艾伦长期担任微软的首席执行官，但在首次…

（2018-10-24 - 520）

跑步到底伤不伤膝盖？别争了，美国权威医学期刊的结论来了！ ☆

一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。　　不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表文章，给这个争议话题下了个结论。　　《骨科与运动物理治疗杂志》指出，竞技跑步者的关节炎…

（2018-11-14 - 520）

脸上有这三种表现，警惕血脂高了！再拖血管堵了

血脂包括人体血液中的胆固醇，甘油三酯和磷脂等脂类物质。这些物质是临床上常见的化验项目，大家看化验单的时候并不陌生。化验可以精确查询血脂的含量，但还有一个方法也可以观察到我们体内血脂的情况，那就是“面诊”。这里提到的“面诊”有别于中医里的面诊，就是从…

（2018-11-28 - 520）

天冷，最不该放冰箱的10种食物，第一个你就经常放

你家冰箱是这样的吗？我们都知道存放冰箱里的食物可以延长保质期不过，你知道吗，有些食物却不适宜放冰箱保存赶紧看看吧~01淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。…

（2019-01-28 - 520）

你最近动不动就“大动肝火”？其实都是因为它

春天阳气生发，人体在经过一个冬天的潜藏后，容易肝火旺盛、情绪不稳定。大动肝火，说的就是这个季节。春季养肝四部曲肝脏是个“化工厂”，我们三餐吃下的食物都须经过它的“解毒 ”处理，将体内毒素排出体外。因此，对我们的“小心肝”要温柔对待，不要粗暴。一增甘…

（2018-03-16 - 520）

鸡蛋煮几分钟最有营养？一个实验告诉你

每个人心中都有一颗完美的煮鸡蛋。时间长短不同，煮出来的蛋也不同。它可能是温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋……那鸡蛋煮多久最好呢？亲自做个实验吧！全部家当准备好实验步骤烧开一锅水，把鸡蛋放进去，盖上锅盖，分别煮够 1 分钟到 15 分钟，共 15 颗蛋。拿出来放到冰水中…

（2018-08-08 - 520）

面膜不要乱用！30 条医生想告诉你的健康小知识

俗话说，身体是革命的本钱。身体健康，才能吃嘛嘛香，出门去逛～　　但关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨。一不小心上了当，白花钱还是小事，伤了身体可就亏大了。　　靠谱的健康信息，从哪儿来？其实，医生们有很多健康小知识，一直都想告诉大家。今天就先说 3…

（2018-08-01 - 520）

每年约390万人因这件事避免过早死亡！钟南山：就像吃饭、睡觉一样重要 ☆

说实在，太多的人，吃了缺乏运动的亏，却还不以为然。2020年发表在权威医学期刊《柳叶刀-全球健康》上由剑桥大学团队领衔开展的研究发现：全世界每年至少有390万人通过充分的身体活动而避免了过早死亡。而在中国，运动预防了18.3%的死亡，相当于避免了101.65万40-7…

（2021-01-16 - 520）

癌症是每天被你“吃”进去的！管住这7嘴，别等患癌才后悔！

癌症就是这样被你“吃”出来的！有这7种饮食习惯的千万要改正！第一嘴：烫食常吃太烫食物：增加食道癌风险 世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃得太烫会灼伤食管黏膜，不断刺…

（2017-09-29 - 519）

为减肥，小伙5年“过午不食”，结果…这些减肥方式不靠谱！

不知从什么时候开始，“过午不食”成为了一种养生方式！很多想瘦的人，都把这四个字当成准则。但这种生活方式，存在危害身体健康的风险！5年不吃晚饭胃里长出两处大溃疡　　“过午不食”，大概意思是“正午”（中午11点到下午1点）以后，直到次日黎明，都不再进食了…

（2017-07-28 - 519）

蚊子是如何悄咪咪吸你血的？招蚊子 ☆

立夏以后，天气逐渐热了起来。随之而来的，蚊子又开始蠢蠢欲动了，蚊子这些小东西，真的是让人恨得牙痒痒，却又无可奈何。驱蚊水、蚊香液、防蚊贴一样不能少，但依然阻挡不了蚊子偏偏盯上你。明明看不到很多蚊子，无声无息地，身上就挠起了一个又一个的“红包”。话说…

（2021-06-07 - 519）

接种新冠疫苗后仍被感染，疫苗到底有没有效？专家解读… ☆

近日广州新冠疫情骤起从5月20日起已经确诊了多名新冠感染者此次疫情与以往疫情最大的不同是首发病例患者感染的病毒是印度变异毒株！随着对新冠疫苗的认知度持续加深民众的接种热情不断高涨#新冠疫苗接种#更是登上好几次热搜截至6月2日我国接种新冠病毒疫苗70482.…

（2021-06-07 - 519）

中国科协发布8月“科学”流言榜 ☆

01【科学辟谣】糖尿病有救了! 青柠檬炖鸡急降血糖【谣言】一篇题为《糖尿病有救了!这个秘方不仅急降血糖,还能降血压、防心梗》的文章称，一位55岁的糖尿病人在服用食疗偏方——“青柠檬炖鸡”之后，血糖下降，十多年过去了，糖尿病也没有复发过。【辟谣摘要】该篇谣…

（2019-09-08 - 519）

消化科医生一直坚持的“养胃习惯”，刚照做3天胃就舒服了

亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食……在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。有人自诩为“铁胃”，其实胃非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病…

（2017-09-15 - 518）

关节寿命只有60年，一旦用尽一生受罪！要不后悔，这些动作少做！

目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！专家简介：翁习生，北京协和医院骨科主任医师李小霞，首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师…

（2017-04-13 - 518）

如何分辨毒枸杞 六个小妙招帮你挑选好枸杞

医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效。但一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，…

（2016-09-27 - 518）

专家警告新冠疫情或二次暴发：比第一波后果严重，这种人最危险

《今日美国报》网站4月19日刊登题为《第二波新冠病毒将于何时袭来？会是什么样的？》的报道称，在第一波新冠疫情结束前，科学家就已经在担心第二波疫情。专家指出，在疫苗出现前，很可能会有第二甚至第三波疫情。现将文章内容摘编如下：尽管新冠疫情可怕的第一阶段尚…

（2020-04-26 - 518）

什么？吃剩饭剩菜会致癌？是时候告诉你真相了 ☆

过春节，家家户户都会准备满桌子的饭菜。然而，能一顿吃完的情况很少，美食就免不了成为剩饭、剩菜。那么，问题来了。对于这些剩饭菜，直接倒掉觉得可惜，但直接食用又会担心对身体不好。很多人说常吃剩饭菜会致癌，其中的亚硝酸盐含量很高！这一说法是否正确？剩饭菜…

（2021-02-28 - 518）

别被“8小时睡眠论”骗了！睡得太多，比熬夜还伤身？真相是… ☆

“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困，就是想在等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告，我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍，有超80%中小学生睡眠时长未达标。换句话说，我国…

（2021-03-29 - 518）