为什么现代人更易患癌？生活中的19个防癌小细节请收好 ☆

很多癌症的发生，都与不良生活方式有关系，而一些现代生活方式正在“助纣为虐”，比如吸烟、酗酒、缺乏运动、久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。改变不良生活方式、养成良好健康的生活方式，能一定程度降低癌症的发病风险。肿瘤科医生给出了一些具体建议，供大家参考…

（2019-10-27 - 417）

8张动图揭秘血管堵的全过程！建议每个人都该看看 ☆

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图：揭秘血管被堵全过程1. 正常血压时，血流平稳2. 血压增高后，冲击血管3. 血压越高对血管压力越大，使其变形异常4. 高血…

（2019-10-20 - 651）

血脂检测各项目代表什么？高血脂应该怎么吃？ ☆

曾经，我们以为只有老年人可能会出现高血脂的情况，但是最近几年，越来越多的年轻人也出现了高血脂、脂肪肝等情况。如何预防高血脂？高血脂人群的日常饮食需要注意什么？常见的血脂检测项目我们在体检时，与血脂相关的基本检测项目为TC、TG、 LDL-C 和HDL-C。这些项…

（2019-10-20 - 446）

人人都有癌细胞，但不是人人都患癌！关键就在这8个字 ☆

人人都有癌细胞！理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免“出错”，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。别激动…

（2019-10-20 - 408）

快收好！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表全在这… ☆

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体…

（2019-09-29 - 547）

它竟比吸烟还可怕！世卫组织呼吁：禁止这些人食用… ☆

最近看到一则新闻世界卫生组织呼吁：禁止在婴儿食品中添加糖甚至发出警告给婴儿吃甜食不仅会导致乳牙腐烂还会增加很多疾病风险世界卫生组织官网截图其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了世界卫生组织曾表示：糖的危害，甚于吸烟近几年从明星到素人“抗糖”行…

（2019-09-29 - 525）

吃大蒜防癌？但是炝锅致癌？哪个是真的，今天终于知道了 ☆

一说到大蒜很多人对它是又爱又恨虽然吃完会有口气但是依然阻挡不了它在美食中的地位比如把蒜剁碎做成蒜泥蘸着吃或者把蒜放在各种美食中再或是直接吃正是因为它在生活中的“不可取代”所以网上关于它的说法也是各式各样最近关于“吃大蒜能防癌”的说法在网上大量传播引…

（2019-09-29 - 495）

游走在身体的"隐形杀手"，几分钟就能致命！尤其偏爱这些人… ☆

人的身体里，有许多根“管子”，一旦它堵住了，可能会随时夺走你的性命…什么脑梗、心梗、肺栓塞等都是这些“管子”开始罢工的表现，通俗来讲也就是血栓栓塞。今天来介绍一位狠角色，它就是深静脉血栓！这位“隐形杀手”十分令人恐惧，发病前没有任何症状，发病迅猛，…

（2019-09-08 - 532）

中国科协发布8月“科学”流言榜 ☆

01【科学辟谣】糖尿病有救了! 青柠檬炖鸡急降血糖【谣言】一篇题为《糖尿病有救了!这个秘方不仅急降血糖,还能降血压、防心梗》的文章称，一位55岁的糖尿病人在服用食疗偏方——“青柠檬炖鸡”之后，血糖下降，十多年过去了，糖尿病也没有复发过。【辟谣摘要】该篇谣…

（2019-09-08 - 519）

吃蔬菜竟然有这么多讲究，你吃对了吗？ ☆

蔬菜富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和各种具有生理活性的成分，是我们每日膳食的重要组成部分。如今正是丰收时节，市场上各种各样的应季蔬菜，既新鲜又美味。蔬菜那么重要，你吃对了吗？每天吃多少蔬菜？有些人酷爱吃肉，讨厌吃菜；也有些人只爱吃素，不想吃肉。不…

（2019-09-08 - 492）

人人都怕癌，但癌细胞也怕你，最怕你做这些事！ ☆

提到癌症，人人都害怕，闻之色变！不过，这可怕的癌细胞，也有“怕”的东西！它最怕你做这些事！癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我…

（2019-09-08 - 419）

如果身上这两处是"圆"的，可能会影响寿命！一定要重视 ☆

长寿几乎是每一个人都追求的终极目标。不过，在我们生活中一些寿命不长的人，往往会有一些异于常人的特点，比如这2个：肚子滚“圆”脑袋肥“圆”肚子滚“圆”——中心性肥胖！到了一定年纪，很多人都会有发福的迹象，肚子变得“滚圆”，也就我们常说的“啤酒肚”。肚…

（2019-08-25 - 684）

无碘盐、低钠盐、加锌盐，到底哪款适合你？答案就是… ☆

盐是好东西，好滋味就靠它；盐是个坏东西，诸多慢性病也怪它。超市货架上盐的种类是越来越多了，分分钟挑花了眼。到底哪种好？如何区分？我们又该如何理性看待有关食盐的传言，选购适合自己的产品？1、加碘盐导致甲状腺癌？碘是人体必需的微量元素，但吃多了、吃少了…

（2019-08-25 - 596）

别再信了！关于吃、喝、睡的这些真相，每个人都必须知道 ☆

著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。关于“吃”食物相克是谣言食物相克并没有科学依据。中国营养学会名誉理事长葛可佑2011年8月接受健康时报新闻版采访时表示：一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，…

（2019-08-25 - 523）

千万别信！这些都是朋友圈最大的谣言！很多人对此深信不疑 ☆

春去秋来转眼间到了八月尽管气温上已经能感受到一丝凉意但谣言的热度依然不减造谣一张嘴，辟谣跑断腿要识别谣言对没有火眼金睛的人来说：太难了！有“老朋友”老话说“酸儿辣女”是真的吗？搓澡搓出来的泥儿越多越好也有生面孔西瓜裹保鲜膜是在给细菌造“豪宅”怀孕的…

（2019-08-25 - 507）

新长寿秘诀公开！高质量睡眠排第9，第一竟然是...... ☆

你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！20、大 笑日本研究人员通过调查发现，大笑能促使全身血液流动提速…

（2019-08-11 - 743）

皮肤晒伤后该如何“修复”？八种方法教你有效缓解 ☆

炎炎夏日，有时候人们不可避免地会暴晒在太阳底下，导致皮肤晒伤。当皮肤晒伤后，一定要紧急护理，不然皮肤会产生灼热和疼痛的感觉，甚至会起泡。那么，皮肤晒伤后，可以用哪些方法护理呢？1.茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼…

（2019-08-11 - 642）

“香水有毒”？带你了解香水的构成 ☆

一款好的香水能使人身心愉悦、突显高雅气质。那么，香水到底是由哪些成分构成的呢？香水的历史源远流长，埃及艳后克娄巴特拉奥是那个时代最著名的香水“代言人”，她经常使用 15种不同气味的香水和香油洗澡。十六世纪，意大利公主凯瑟琳·德·梅迪茜远嫁法国国王亨利…

（2019-08-11 - 532）

代表90%的右撇子问一个问题：左撇子，你真的比我更聪明？ ☆

“哇塞！你居然是用左手的！”“嗯……”“那你肯定很聪明！你从小就这样吗？你是不是做什么都用左手？”“……”类似这样的对话，每个左撇子朋友们一定觉得很熟悉，大家对左撇子的一切总是这么好奇。也不知道从什么时候开始，左撇子就跟聪明划上了等号。是因为全世界…

（2019-08-11 - 492）

可怕！鸡、鸭、鱼、猪的这些部位千万不能吃？很多人毫不知情… ☆

古人说“宁可食无肉，不可居无竹”而现在恰恰相反很多人都是“不可食无肉”肉在我们的饮食架构中占的比重很大既提供了美味又可以补充足量且优质的多种营养物质正因为扮演这么重要的角色所以关网上关于它的传言总是很多新闻截图当你肉啃得正香的时候常会听到有人说“这…

（2019-07-28 - 625）