晨起十个养生好习惯 ☆

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。健康养生网小编希望大家都有一个好身体。1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五…

（2016-12-02 - 709）

按摩不丰胸！阴天要防晒！88条送给女性的健康建议 ☆

属于女性的节日到啦！借这个特殊的日子，我们联合各科医生，整理了 88 条送给女性的健康建议。无论处在人生的哪个阶段，希望这 88 条建议，能够帮助每一位女性，收获健康，活出美丽、自信的自己。好好照顾自己　　1. 乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。　　2. 建议…

（2019-03-11 - 709）

酸性水致癌？隔夜水有害？水，这样喝才靠谱 ☆

水，是生命之源。喝对水可以保障身体代谢。 喝对水可以减少血黏度，预防血栓。 喝对水可以防结石，排出尿酸。 喝对水可以活化酵素，减轻肝脏负担。 喝对水可以清除身体酸度增强免疫。 然后……然后……然后……水，就成了谣言之源。　　水，我们每个人，每一天都…

（2018-01-26 - 709）

十大短命习惯和长寿习惯公布！长寿还是生病，看你的选择 ☆

“只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上，很仔细地劝告过大家！ 80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 想长寿or想不开，这十大短命生活习惯、十…

（2018-03-23 - 709）

今年获得诺贝尔奖的“癌症免疫疗法”是啥？令人恐惧的癌症能治了？ ☆

10月1日17点30分，2018年诺贝尔生理学或医学奖授予了美国免疫学家詹姆斯·艾利森（James Allison）和日本免疫学家本庶佑（Tasuku Honjo），以表彰两位科学家在肿瘤免疫学的贡献。他们的研究提供了一种治疗癌症的方法——通过刺激免疫系统原有的能力，来对抗肿瘤细胞…

（2018-10-10 - 709）

牛奶这样喝效果好，你可别喝错了 ☆

每天一杯牛奶，可以强壮一个民族，每天一桶牛奶，可以……喝出一个胖子。　　喝牛奶，很多人可能都有疑惑，比如：牛奶每天喝多少好？能当水喝吗？牛奶应该睡前喝还是早上喝？喝牛奶好还是喝酸奶好？牛奶里面是不是都是防腐剂？　　千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底…

（2018-04-13 - 708）

宝宝咳嗽别急着止咳！了解病因，对症下药

9月23日——秋分来咯！　　秋分是一个相当特殊的日子。为啥这么说呢？原因有二：　　一、按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季；　　二、此时一天24小时昼夜均分，各12小时。 “秋分”日，阳光几乎直射赤道，…

（2019-04-29 - 708）

腰越粗，越容易患癌， 4 个动作帮你瘦 ☆

无论怎样恋恋不舍，假期还是冷酷无情地离开了我们。虽然美食、景点、吃鸡已经绝尘而去，但不要悲伤、不要难过。毕竟，还有多长出来的脂肪陪着我们：）捏捏肚子上日益丰满的赘肉，你是不是也想到了胖橘？图片来源：giphy.com稍微胖点也没什么，关键要看胖在哪。比如说…

（2018-10-10 - 708）

这7种做菜习惯很容易"致癌"！大多数人都忽略了

很多人对美食是爱吃又爱做，然而，你一定想不到，一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风险。七种做菜“陋习”1、炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净，不刷锅就直接炒下一道菜，这样做也是错误的！因为看…

（2019-07-14 - 708）

血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！一个小动作，将血栓冲走

据《都市快报》报道，近日福建一位孕妇突然昏倒，足月胎儿没了，自己也有可能成植物人。福建协和医院妇产科主任医师郑志群说，这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞，非常凶险，从发病到死亡往往只有几分钟。血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹！孕产妇是肺动脉栓塞的高危人群…

（2017-11-17 - 707）

一天到底吃几个鸡蛋好？关于鸡蛋的问题可能都在这里了 ☆

鸡蛋，简直是最物美价廉的食物了。营养好、价格亲民、怎么做都好吃！不过，关于鸡蛋的提问一直都不少：一天到底要吃几个？全熟蛋和溏心蛋哪个好？土鸡蛋更有营养吗？今天我们就来一次说个清楚！一天能吃几个鸡蛋？由于蛋黄中的胆固醇不少，长久以来，很多人都不敢吃鸡…

（2018-07-04 - 707）

最养五脏的食物，很多人都贴在厨房墙上！ ☆

来源：经济日报（ID：jjrbwx）、健康时报（ID：jksb2013）养心的食物1、桂圆 　　可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣 　　红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种…

（2016-01-19 - 706）

降压药有耐药性？吃降压药的人，这篇文章都该看看！ ☆

降压药有耐药性？看门诊当天不吃药？这些可能是你没重视过的“小问题”，但其实，很重要！降压药有耐药性？错！降压药不是抗菌素，不会出现耐药情况。一旦停药血压重新升高，那不是降压药有依赖性，而可以说是高血压有“依赖性”。血压平稳停药试试？错！停药后血压会…

（2019-02-25 - 705）

70岁大妈跳广场舞猝死 冬季运动要注意什么问题 ☆

近日，有一位70岁大妈因为跳广场舞而发生猝死，结果抢救无效而死亡，这种事为何会发生呢?冬季运动要注意哪些事项呢?下面让我们一起来看看。　　现在为了增加老年人的娱乐生活，广场舞大行其道，特别受老年人的喜爱，跳舞是一种运动，但是它既不像跑步那样的单调，也…

（2016-10-21 - 705）

吃米好还是吃面好？这 10 种食物，别吃错啦 ☆

常听长辈说：这个有营养，多吃点。「这个」通常是：猪蹄棒骨红烧肉，红糖鸡汤土鸡蛋……小时候可能就乖乖听话照着吃了，但长大后再看见它们就会发现：妈呀，这么多年可能全都吃错了。吃面比吃米有营养吗？这个容易引起南北方争议的问题，得想清楚了再回答。总有人说，…

（2018-08-08 - 704）

晨起如有这些症状，您可要当心了 ☆

俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”实际上任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。　　 随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。一、起床后的四个信号…

（2016-12-09 - 703）

好可怕！ 伤肾的7大坏习惯，第一个你就中招... ☆

来源：健康圈（ID：amy6562）　　肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！ 　　实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志…

（2016-01-29 - 703）

10年后，他们的脸上没有一丝变老，是怎么做到的？ ☆

最近网上有一个热门挑战：十年挑战”，也叫“岁月对你有多残酷挑战”，敢不敢晒出十年的自己，跟现在的自己做个对比？据说已经有上百万人参加，包括不少我们熟悉的明星。十年可以改变什么？这些人和10年前相比，一点也没变老！林志颖小米创始人雷军姚晨吴彦祖、谢霆锋…

（2019-01-22 - 703）

男子花1.5万健身减啤酒肚，三个月后肚子鼓成孕妇样，差点送命 ☆

盛夏，又到晒身材的季节了。看着朋友圈别人健身打卡，晒马甲线、人鱼线，你是不是也有健身的冲动？但高强度健身，一定要有科学的方法和指导，36岁的李先生（化名）就因健身过度险些猝死，在浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳主任医师及其团队积极抢救下才…

（2018-06-20 - 702）

男人趁机而入最容易打动女人让其失身的八种时刻 ★

女人羞涩，大多时候含而不露，主动的时候很少。也许你们相处数年，也还只限于牵牵手，接接吻，仍无法走进婚姻的殿堂。这也许源于你不太懂得把握女孩微妙的心思。在关键时刻，也许只要你再细心一点，再迈进那么一小步，心仪已久的她，便会是你的人。1、极度疲惫的时候…

（2016-09-01 - 701）