罐头没营养，还有大量防腐剂？终于有人说清楚了

橘子罐头在家就能做，新鲜美味还没有防腐剂，快试试民以食为天，但不得不承认就算一日三餐，我们依然对很多食物有极深的误会，比如罐头，方便又好吃，关键是保质期长达1~3年，大多数人都认为保质期越长，防腐剂越多。于是口耳相传，就变成了罐头中有大量防腐剂……最…

（2019-01-28 - 627）

眼镜度数故意配低一点，对眼睛好？当心近视引起的这些并发症… ☆

先来做个统计，有多少人是习惯性晚上抱着手机不睡觉熬夜？又有多少人经常加班长时间盯着电脑？随着电子设备的不断普及，人们用眼的时间越来越长，近视的人群也越来越多。可有不少朋友在这时候犯了难：眼镜的度数要配得低一些，这样对眼睛好；别老是戴着眼镜，当心越戴…

（2021-10-18 - 626）

喝酒时必须知道的7吃7不吃

每逢过年，不管情愿不情愿总是免不了要喝酒，特别是男人们。适量喝酒并没有什么大碍，但是有些问题必须要重视，不然容易对健康造成难以恢复的损害。用心为您总结的【喝酒时7吃7不吃】，过年前为家人转发、收藏起来吧。重要的先说，喝酒时7不吃/喝1不吃含胡萝卜素…

（2016-01-06 - 625）

走路和不走路10年后的区别，原来每一步都是一味药… ☆

美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率——运动者：37/1000缺乏运动者：227/1000患高血压几率——运动者：40/1000缺乏运动者：704/1000患肥胖症几率——运动者：4/1000缺乏运动者：808/1000最重要一点——寿命差距：运动者平均…

（2018-10-17 - 625）

“啤酒肚”真是喝啤酒喝出来的？看完才知道你肚子为啥这么大

随着天气越来越热晚上吃大排档的人也越来越多约上几个朋友点几个小菜再来几扎啤酒那可是再惬意不过的事情了图片来源网络但是这让很多有“啤酒肚”的人望而却步很多人认为“啤酒肚”都是喝啤酒喝出来的图片来源网络那么事实真的如此吗？今天就带大家一探究竟事实上，啤…

（2019-07-14 - 625）

据说吃芹菜能降血压，男子三年坚持天天吃！结果…

大家都知道，高血压的危害是很大的，血压过高会引起致命的并发症，特别是中老年人更需要控制血压。王先生患有高血压多年，但因忌惮降压药的副作用，一直未遵从医嘱服药，在偶然得知芹菜具有降压效果后，就开始每天都吃芹菜，3年都没间断。就在上周气温骤降后，王先生…

（2019-01-16 - 624）

身体发出这些信号，你可能离猝死更近了一步，必须休息了！

近些年来，关于猝死的新闻时有发生，有数据显示，我国每年猝死的人数超过50万！这其中既有老年人，也有青壮年，并且后者的比例还在不断上升。也许大家会觉得猝死很遥远，但其实，一些容易增加猝死几率的事，我们可能每天都在做：天天熬夜、过度疲劳、久坐不动、饮食不…

（2019-04-15 - 624）

胃病经常犯？记住5个字，多吃2种菜

胃部位于食道和小肠中间，是人体重要的消化器官，主要负责消化食物、吸收身体所需营养。胃病有很多种，像胃炎、胃溃疡等疾病均统称为胃病。胃部疾病发作时，身体可能出现上腹疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛腹泻、胀气等症状，因此，经常犯胃病的人，记住5个字，多…

（2019-01-02 - 623）

吃好喝好不发胖，就照这 10 条做 ☆

春节假期，有合口味的食物，能舒坦地赖在家里，有了敞开吃放心躺的好心情好条件。难得有这样的机会，再说什么减肥，实在是不合时宜、不通人情。但大快朵颐的时候，还是多少会担忧「每逢佳节胖 × 斤」。那这份假期专用控体重计划里的 10 条建议，可以好好看看。既能…

（2019-02-11 - 623）

隔夜水致癌？你被这 10 条饮食谣言坑了多少年 ☆

俗话说得好：民以食为天。吃，是我们生活中的头等大事。　　可就在准备放开肚子大吃特吃的时候，总有些耸人听闻的谣言让我们乖乖闭上嘴 。　　这次，我们精选了在饮食圈传播最广的 10 条谣言，让你不再为吃担惊受怕！谣言一：隔夜水致癌不能喝相传：隔夜水产生的亚硝…

（2018-12-26 - 623）

柠檬有这么多妙用，你只用来泡水喝真太浪费了！

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 清洁能手 　　1、把沾…

（2016-03-08 - 622）

自来水的10个真相，我们都被骗了......

关于自来水的10个真相，一起来看看！骗局一：瓶装水都是矿泉水真相：你常喝的几块钱的瓶装水都不是矿泉水，真正的矿泉水非常少。厂商们总是尽可能让你误解：你常买的几块钱的水，是矿泉水。其实不是。市面上的瓶装水，绝大部分是纯净水、矿物质水和天然水。纯净水，就…

（2018-03-16 - 622）

看绿色能保护视力？原来这些年我们都错了

如果有一种颜色对保护视力有好处你会选哪种？可能大部分人都会脱口而出绿！色！回忆一下就会发现从小到大我们身边的人就是这样告诉我们的在学校里老师会跟你说看书、写作业时间长了眼睛累了可以看一下绿色的东西能保护视力等到工作了办公室里的同事也会说多看看绿色对…

（2019-05-26 - 621）

感冒了？先别急着打针吃药，这件东西有奇效！ ☆

来源：养生中国（ID：yangsheng-cn）、CCTV4（ID：cctvzgxw）　　天冷了，最容易感冒咳嗽。很多人一感冒咳嗽就去医院打针吃药，这样的做法并不正确。感冒如果没有基础疾病和并发症，并不需要输液。其实，平时感冒咳嗽也不必吃很多的药，家中有一样常备的东西可以帮到…

（2016-01-31 - 620）

洗澡多长时间好？香皂好还是沐浴露好？答案是……

看到题目的时候，可能你会想：不就是洗澡嘛，谁不会啊？没错，大家都会洗澡。但作为有追求的我们，自然有更高的期待——洗个健康的澡。那么，怎样洗澡才对身体好？想实现这个小目标，很简单，掌握 4 个技巧。 洗 10～15 分钟足够了 总有些人“一入浴室深似海”，…

（2018-03-16 - 620）

冬季冬泳好处多多 哪些人不适宜冬泳 ☆

进入冬季，冬泳是比较有代表性的一种运动，坚持冬泳的效果是非常好的，只要坚持冬泳，身体素质都会变好，体内的免疫力都会大大增加。当然冬泳的注意事项和禁忌也是有很多的，那么哪些人不能冬泳呢?冬泳好处又有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。　　冬泳好处多，…

（2016-11-17 - 619）

如何远离新型冠状病毒的感染？做好个人防护是关键 ☆

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、…

（2020-02-02 - 619）

癌症、猝死…这19种病都与一件事有关！昨晚你还做了？ ☆

来源：健康时报（ID：jksb2013）　　说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。　　0点到1点期间：熬夜的最多，占比16%，　　1点到2点期间：熬夜的占10.6%，　　2点到3点期间：还没睡的有7.4%。…

（2016-03-23 - 617）

从8岁到80岁，人一生中的21个节点 ☆

18岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。210岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。317岁智齿发育。出…

（2016-01-12 - 617）

最常见的十条妇科认识，不知道害了多少中国女性！

妇科病，一些人会觉得羞于启齿，因此，抱着错误的认识惴惴不安。不要再被这十条错误认识影响了你的正常生活。1. 宫颈糜烂很严重不少人在小广告上熟悉了这个名词，但宫颈糜烂其实早已经被逐出“疾病家族”。2008年第7版《妇产科学》教材中标明这是一种生理现象，宫颈…

（2019-01-28 - 617）