寿命与体重的关系被发现：50岁后，体重这样刚刚好，你达标没？ ☆

今年58岁的李阿姨，十几年前就意识到肥胖对身体的危害，所以饮食逐步变得清淡。长时间只吃蔬果很少吃肉，李阿姨的身体也越来越苗条，这样纤瘦的身材更是让闺蜜张阿姨的百般羡慕。但让李阿姨没想到的是，骨质疏松的毛病也缠上了她。绝经1年后，李阿姨出现了全身骨痛的…

（2023-07-30 - 275）

“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！ ☆

“三伏天”有哪些养生误区？又应该如何正确养生？1“三伏天”有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多朋友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如…

（2023-07-30 - 270）

阿斯巴甜致癌？面包、糕点、饼干、饮料中都有，不能吃了吗…… ☆

阿斯巴甜致癌？？最近被这条消息刷屏了。起因是路透社报道，阿斯巴甜或将于7月起，被世界卫生组织的下属国际癌症研究机构（IARC）列为“可能致癌物”。很多人看到这个消息表示非常震惊，毕竟阿斯巴甜作为一种常见的甜味剂，普遍添加于各种食物中，如面包、糕点、饼干…

（2023-07-30 - 257）

什么是抑郁症？抑郁症对身体健康会产生哪些影响？可以治愈吗？ ☆

抑郁症是一种精神疾病，表现为以心情持续低落和无法体验到愉快感为核心症状的抑郁综合征。症状持续2周以上，无法通过自我调节改善。疾病会导致患者经历痛苦，工作、学习和社交等功能受损。重度抑郁症可能存在自杀观念和行为，危及患者生命。由于脑结构损害、使用精神…

（2023-07-30 - 255）

我国这类“食物中毒”，它占了80%！就藏在你常吃的…

“民以食为天”，吃在我们的日常生活中有着非常重要的地位。而在这之中，食品安全更是重中之重。在多种可能触发食安防御城墙的事件中，“食物中毒”是大家一直以来不愿意遇到的事情，从专业角度被称为“食源性疾病”。值得注意的是，根据中国疾病预防控制中心监测数据…

（2023-07-30 - 249）

不吃早餐VS不吃晚餐，哪个危害更大？ ☆

现在社会，年轻人的生活方式随心随意，起得晚不吃早餐、为了减肥不吃晚饭、熬夜、夜宵烧烤啤酒等，对人体健康带来很大的威胁。那么，不吃早餐和不吃晚餐哪个危害更大？早餐、晚餐该怎么吃？一起来看不吃早餐VS不吃晚餐，哪个危害更大？不吃早餐的危害1. 低血糖：不吃…

（2023-07-30 - 234）

视力仅剩0.06！角膜凸起变形！这个习惯几乎人人都有…

一年来武汉一小伙视力骤降近日经医生检查发现他右眼视力0.1左眼视力仅剩0.06被诊断患上一种致盲性眼病——圆锥角膜元凶竟是趴着睡和揉眼的习惯若不及时接受手术治疗将有失明风险魏同学正在接受检查正在上大三的魏同学今年20岁，这一年以来他的双眼视力急速下降，其中…

（2023-07-30 - 190）

注意了！身体有这几种变化，提醒你该查血脂了

众所周知，血脂增高会导致血管粥样硬化，导致斑块的形成，导致心梗脑梗……心血管疾病是威胁人类生命健康最主要的慢性非传染性疾病，动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）是构成我国城乡居民死亡原因的最主要的一类疾病。因此，血脂的管理不容忽视。而当血脂升高，身体…

（2023-07-30 - 188）

天热高发！连吃两个患了急性肝衰竭，医生称元凶可能是这种细菌

眼下已是瓜果飘香的季节大家在尽情享受的同时还需注意品尝时不要贪食更不要食用已经腐坏的水果浙江60岁的张阿姨（化名）至今心有余悸就因为贪食两个熟透的菠萝结果拉了十几天肚子拉成了“小黄人”最后甚至患了急性肝衰竭……版权图片，不授权转载菠萝很甜，但“后劲”…

（2023-07-30 - 188）

一吃就胖？真不怪你，可能是你脑子不好使…

你身边有没有这样的朋友，他们不是在吃，就是在去吃的路上，但是有的人从未胖过，而你一吃就胖，连喝水都长肉，这是为什么呢？下面我们就一起来解开这个困扰你多年的谜团吧！看完后简直是惊呆了，原来一吃就胖，有可能是你脑子的问题。简单点说就是大脑对食物摄取的感…

（2023-07-30 - 185）

夏季降火要“吃苦”？这4种“苦”味食物最好别吃，小心吃错变毒药！

最近天气越来越热很多朋友胃口下降、不思饮食这就是人们常说的“苦夏”现象生活中经常听到“夏季吃点苦味食物对身体好”这种说法是真的吗？哪些苦味食物既营养又健康？哪些苦味食物吃了可能会有健康隐患呢？现在让我们一起来了解一下吧~1哪些苦味食物既营养又健康？一…

（2023-07-30 - 181）

减掉20斤纯肉，究竟需要多长时间？

相信很多正在减脂的小伙伴看到标题后内心都是欢呼雀跃的这种实实在在的数字真是让人心动你一定有过这样的疑问：一个月能瘦多少减掉20斤，需要花多长时间？今天就要和你们讲大实话：如果有人不加任何前提条件告诉你瘦20斤需要多久多久都！是！耍！流！氓！事实上是每个…

（2023-07-15 - 266）

身材堪比“刘太阳”，尽显丰满身材，这是理想型女友? ★

这几年，刘太阳在健身圈可谓是占据非常高的人气，前凸后翘的身材，完美的颜值，吸引了不少粉丝的关注；特别是那魔鬼般的身材，我想一定是大多数男人理想中女朋友的标准吧！其实，在健身圈身材媲美刘太阳的女生，可真不少；讲真的，你们身材这么性感，身边的男生怎么顶…

（2023-07-15 - 224）

女朋友的胸部太过丰满，是种什么样的体验？

相信大部分女生，都希望自己的胸部能够丰满圆润，一方面，觉得能让自己身材看起来更加挺翘性感，另一方面，也能给自身带来更多自信。但有统计指出，中国女生的平均胸围是B罩杯；只有7%的女生胸部在C罩杯以上。当然，这部分女生虽然有相对傲人的胸部，但她们中的不少…

（2023-07-15 - 211）

世界各国女性理想体型对比图，中国女生理想身材是这样的？

在微博看到一则消息，某位博主转发了日推上的一份“世界18个国家的女性理想体型”，各位也可以计算一下自己的BMI。看完发现最高是西班牙的理想女性体型BMI为25.5，而中国理想女性却属于最“苗条”的，BMI只有17。底下的网友纷纷也坐不住了，表示要移民，这中国的理…

（2023-07-15 - 209）

53岁“少女”吸引无数肌肉小野兽，网友直呼：身材太犯规了！

在美貌和好身材面前最大的敌人就是无情的岁月随着年龄的增长多少女生从少女变成了妇女？但是总有那么一些人用实际行动抵挡住了岁月的侵蚀在50多岁的年纪把自己活成了青春美少女！今天小编就为大家介绍这样一位“少女”她叫Andrea，今年53岁着实让人想不到她竟然已经53…

（2023-07-15 - 196）

热搜第一！阿斯巴甜可能致癌？无糖饮料还能喝吗？ ☆

6月29日，据路透社报道，两位知情人士透露，最常见的人造甜味剂之一阿斯巴甜将在7月被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）宣布为“可能致癌”。图片来源：微博截图不少朋友也来问我。我还有朋友叹气地说办公室里还有刚买的好几箱无糖可乐，都是阿斯巴甜。阿…

（2023-07-02 - 240）

我们如何吸收钙？ ☆

不喜欢喝牛奶会不会缺钙？每天是不是都需要吃钙片？是不是补了钙骨骼就健康了？补钙的问题可没那么简单，这背后有着一系列的科学原理。图片来源：图虫创意从“吃进钙”到“排出钙”我们通过饮食摄取的钙，通常以化合物的形态存在，它们与蛋白质、水、脂肪、乳糖等一起…

（2023-07-02 - 239）

这 3 种癌症，为何在中国流行？做好这 5 件事，帮你健康生活！ ☆

中国是世界上肿瘤负担最大的国家，为了更好地了解肿瘤的流行趋势及采取相应的应对措施，我们采访到了美国加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院流行病学系系主任、杰出流行病学专家张作风。张作风教授早年毕业于上海医科大学公共卫生学院，曾担任美国国立卫生研究院癌…

（2023-07-02 - 228）

这六张闯关图，100老人仅5人全过！大脑超年轻！你试试？

经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。下面这几个动作，就能很好的测试你的手指活动能力。快跟着图片一起做一做，看看自己能通关…

（2023-07-02 - 202）