千万别和坏人较真，因为你坏不过他

千万别和坏人较真，因为你坏不过他。千万别和小人较真，因为你狠不过他。千万别和蠢人较真，因为他们的无知很可怕。千万别和懒人较真，因为你的时间比他值钱。千万别和人渣较劲，因为肯定有别人收拾他。遇到疯狗，请保持距离，不要与它互咬，疯狗不配成为你的对手。有…

人生 栏目 （2024-04-13 - 84）

这组小禅画，养心！

心的容量，就是人的空间内心丰盈者，独行也如众内心强大的人，都有自己的节奏一沉一浮，宠辱不惊大势好，你未必好大势不好，未必你不好不染，就是最好的颜色静下来，一切都会好心往下沉，慧必上升心的自由，就是行走世间的自由心里安静了，就能装下整个山河把生活调成…

书画 栏目 （2024-04-13 - 90）

这组戏画，好看！

白蛇传这是老画家常铁钧(1940-)，笔下的一组水墨戏画，送给大家一赏！拾玉镯钟馗嫁妹牡丹亭群英会赵氏孤儿武家坡游龙戏凤盗御马定军山林 冲锁麟囊一匹布二进宫三家店四进士五台山六月雪七星灯八大锤九江口十道本最后再看他的“老戏新画”一幅：秦香莲案，已转交世美…

书画 栏目 （2024-04-13 - 88）

陶渊明的这六首，人见人爱！

最悠然自得的诗《饮酒·其五》结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。最自得其乐的诗《归园田居·其一》少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故…

人文 栏目 （2024-04-13 - 87）

这组小画，真养眼！ ☆

日有小暖，岁有小安清安喜乐，次第花开*以上为AI绘画，作者微影记…

书画 栏目 （2024-04-13 - 105）

牡丹花下的小鸭子，太可爱了！

娄师白 牡丹花下娄师白 牡丹花下娄师白 牡丹花下题识：牡丹富贵受人称，送暖春风吹复生。莫道院中多寂静，嘎嘎鸭仔噪新声。娄师白 丰富多彩娄师白画小鸭是一绝，他的画作，明朗、清新、简练，把诗人的灵气，文人的逸气，笔墨的神气巧妙地融合在了一起。尤其是他笔…

书画 栏目 （2024-04-13 - 88）

王羲之、颜真卿、苏轼的三种书法境界

王羲之的《兰亭序》、颜真卿的《祭侄文稿》和苏轼的《寒食帖》，被后人誉为“天下三大行书”。行书追求书写时的即兴，不受控制的情感流露。其实“天下三大行书”呈现给我们还是三种境界，三种人生，虽说都是即兴之作，却最真实的传达出了最真实的自己。《寒食帖》局部…

书画 栏目 （2024-04-13 - 85）

被誉为“当代山水画八家”之一的宋文治先生

今天我们来分享一组山水画，这些山水画里面满满的江南风光，这些画作出自于宋文治先生之手，宋文治先生是江苏太仓人，被誉为“当代山水画八家”之一，他的绘画多表现江南水乡的柔美，空灵清新秀美的风光，在他的作品中有大部分的画作是以写生绘画为主，在这些写生作品…

书画 栏目 （2024-04-13 - 79）

够绝！老外笔下的景观，把湖南张家界画得美轮美奂！

够绝！老外笔下的景观，把湖南张家界画得美轮美奂！英国插画师Maxwell喜欢一边旅行一边画画，拿着画笔，仗游世界各地下面一起来欣赏他的钢笔建筑吧。。。马德里市街道布鲁顿街5号伦敦小酒馆伦敦 桥塔布拉格老城怀特霍尔街道葡萄牙世界每个角落都被他用画笔画了个遍…

书画 栏目 （2024-04-13 - 83）

「刀木人生」赵延年版画 ☆

离家1956 年，鲁迅先生逝世20 周年。因北京、上海、绍兴筹建鲁迅纪念馆需要历史画面，因此，作为在上海美术家协会工作的专职创作干部，我不仅参与了组织华东地区表现鲁迅先生生平事迹美术作品的活动，同时自己也积极投入创作。就这样，我第一次专程来到了绍兴。当时…

书画 栏目 （2024-04-13 - 90）

八大山人的20封亲笔信

朱耷亦长于书法，他擅行、草书，宗法王羲之、王献之、颜真卿、董其昌等，以秃笔作书，风格流畅秀健。今日书思为大家挑选了八大山人20通信札，因是私人信札，往往无意于佳，更能体现八大书法的真实面貌！释文：旧游多违，对玉老诸位，恍如隔世，人生会晤，讵不释然，理…

书画 栏目 （2024-04-13 - 72）

100张精美《红楼梦》插图，被视为“国宝”，作者竟画史无存！ ☆

清代民间画师孙温用36年的时间，熬尽一生心血工笔重彩绘制的230幅巨幅图画，现存藏于大连旅顺博物馆，2004年在国内首次展出，引起世界性的轰动。孙温，生于1826年，据考证，孙温系河北丰润人，字润斋，号浭阳居士。在其所绘《红楼梦》于2004年展出之前少有人知。从画…

书画 栏目 （2024-04-13 - 104）

做菜时1个不起眼的习惯，升高血糖又增肥，赶紧改掉！

你是否在做菜时，喜欢随手加一把糖？红烧肉、糖醋里脊、锅包肉、宫保鸡丁……这些家常菜，都是糖光顾的常客，然而这个看似微不足道的小习惯，却可能给健康带来大问题。糖在烹调中的作用炒菜时，你以为糖的价值只是提供甜味吗？那就太小瞧它了。其实，糖是烹调中的调味…

健康 栏目 （2024-04-13 - 86）

你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失……

在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。你可能会问，这些斑块从哪里来？它们真的能够缩小甚至消失…

健康 栏目 （2024-04-13 - 79）

一个人越活越幸福的 5 个方法（中年人必看）

人们都追求幸福，但是幸福到底是什么？人们对幸福还有很多误解。最常见的，就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下，拼尽全力去突破对方的防线，内心焦虑有压力，却又勇敢地承担了责任，兑现了天赋——这是幸福吗？答案是肯定…

健康 栏目 （2024-04-13 - 86）

最近，真的劝你多吃韭菜！

春韭菜，大概是除了荠菜之外，受众最广泛的一种“春菜”了吧。它虽然不像荠菜、马兰头等一样，只有春天才能吃到，但毋庸置疑，春天是一年四季中韭菜最为鲜美的时候，有“早春韭菜一束金”的说法。为什么春韭这么美味，怎么才能抓住一年中最值得吃韭菜的时节，今天我们…

健康 栏目 （2024-04-13 - 84）

这种食材每天吃够 18 克，能防癌、预防老年痴呆！

经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？每天一个蘑菇，也有好多健康1每天吃 18g 能防癌2021 年，美国宾夕法尼亚州立大学的…

健康 栏目 （2024-04-13 - 82）

替大家试过了，“公园20分钟效应”真的管用！ ☆

不知道大家最近有没有刷到过公园二十分钟理论？据说，无论你心里有再多的负面情绪，只需要找一个公园，在里面什么也不做地待二十分钟，就能瞬间回血了。这个理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究。该研究认为，即使不做任何运动，在公园里待二十分…

健康 栏目 （2024-04-13 - 88）

献血与献血浆，你真的了解吗？

血液制品在现代医学治疗中，有着无可替代的作用。它不但可以减轻患者的痛苦，更是挽救生命的重要手段。而近日，“山西 19 岁献血浆者身亡”事件引起广泛关注。从专业的角度来看，无论媒体还是网友对这件事的认识多少有些误区。而我们认为有必要对此来次深挖，和大家一…

健康 栏目 （2024-04-13 - 87）

这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！

中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答～吃鱼的好处，可不只是健脑鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来…

健康 栏目 （2024-04-13 - 89）