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生命在于运动 健康在于自律

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酸性水致癌?隔夜水有害?水,这样喝才靠谱

水,是生命之源。喝对水可以保障身体代谢。 喝对水可以减少血黏度,预防血栓。 喝对水可以防结石,排出尿酸。 喝对水可以活化酵素,减轻肝脏负担。 喝对水可以清除身体酸度增强免疫。 然后……然后……然后……水,就成了谣言之源。  水,我们每个人,每一天都…

(2018-01-26 - 702)

煮饭时加了点它,就能防治5大病,真神!

来源:健康圈(ID:amy6562),综合网络  提到煮饭,大家一般会用自来水,但你可能还不知道,用一种神奇的水煮饭,可以防病长寿…… 茶水煮饭有多神奇?  茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化,还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以…

(2016-03-21 - 702)

抗衰老的4把金钥匙,别怪我发晚咯!

世界上最遥远的距离不是生与死,而是明明同岁的我们,站在一起却被别人说成了父子……  衰老是一种不可抗力,没有人能够逆转。但是,为什么有些人可以“容颜永驻”,有些人却“未老先衰”?  其实,不管是谁,只要通过努力、通过日积月累的好习惯,都可以让衰老的…

(2017-05-19 - 702)

求求你快停下来吧!这样健身害处真的太大了!

健身从来不是一朝一夕的事情,而是需要坚持的。短时间的锻炼也是没有效果的,还有很多我们自以为很有用的锻炼,其实对于健身真的没有效果。今天就来盘点一下。来看看你有没有中招吧!01平时不锻炼,周末狂运动平时运动量少,肌肉、肌腱相对休息比较多,如果在周末猛然…

(2021-10-10 - 702)

按摩不丰胸!阴天要防晒!88条送给女性的健康建议

属于女性的节日到啦!借这个特殊的日子,我们联合各科医生,整理了 88 条送给女性的健康建议。无论处在人生的哪个阶段,希望这 88 条建议,能够帮助每一位女性,收获健康,活出美丽、自信的自己。好好照顾自己  1. 乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。  2. 建议…

(2019-03-11 - 702)

今年获得诺贝尔奖的“癌症免疫疗法”是啥?令人恐惧的癌症能治了?

10月1日17点30分,2018年诺贝尔生理学或医学奖授予了美国免疫学家詹姆斯·艾利森(James Allison)和日本免疫学家本庶佑(Tasuku Honjo),以表彰两位科学家在肿瘤免疫学的贡献。他们的研究提供了一种治疗癌症的方法——通过刺激免疫系统原有的能力,来对抗肿瘤细胞…

(2018-10-10 - 702)

宝宝咳嗽别急着止咳!了解病因,对症下药

9月23日——秋分来咯!  秋分是一个相当特殊的日子。为啥这么说呢?原因有二:  一、按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季;  二、此时一天24小时昼夜均分,各12小时。 “秋分”日,阳光几乎直射赤道,…

(2019-04-29 - 702)

晨起十个养生好习惯

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。健康养生网小编希望大家都有一个好身体。1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五…

(2016-12-02 - 701)

这7种做菜习惯很容易"致癌"!大多数人都忽略了

很多人对美食是爱吃又爱做,然而,你一定想不到,一些看似不起眼的炒菜习惯,影响的不止是味道口感,它还会损害你的健康,甚至增加患癌风险。七种做菜“陋习”1、炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净,不刷锅就直接炒下一道菜,这样做也是错误的!因为看…

(2019-07-14 - 701)

吃米好还是吃面好?这 10 种食物,别吃错啦

常听长辈说:这个有营养,多吃点。「这个」通常是:猪蹄棒骨红烧肉,红糖鸡汤土鸡蛋……小时候可能就乖乖听话照着吃了,但长大后再看见它们就会发现:妈呀,这么多年可能全都吃错了。吃面比吃米有营养吗?这个容易引起南北方争议的问题,得想清楚了再回答。总有人说,…

(2018-08-08 - 700)

一天到底吃几个鸡蛋好?关于鸡蛋的问题可能都在这里了

鸡蛋,简直是最物美价廉的食物了。营养好、价格亲民、怎么做都好吃!不过,关于鸡蛋的提问一直都不少:一天到底要吃几个?全熟蛋和溏心蛋哪个好?土鸡蛋更有营养吗?今天我们就来一次说个清楚!一天能吃几个鸡蛋?由于蛋黄中的胆固醇不少,长久以来,很多人都不敢吃鸡…

(2018-07-04 - 700)

腰越粗,越容易患癌, 4 个动作帮你瘦

无论怎样恋恋不舍,假期还是冷酷无情地离开了我们。虽然美食、景点、吃鸡已经绝尘而去,但不要悲伤、不要难过。毕竟,还有多长出来的脂肪陪着我们:)捏捏肚子上日益丰满的赘肉,你是不是也想到了胖橘?图片来源:giphy.com稍微胖点也没什么,关键要看胖在哪。比如说…

(2018-10-10 - 699)

降压药有耐药性?吃降压药的人,这篇文章都该看看!

降压药有耐药性?看门诊当天不吃药?这些可能是你没重视过的“小问题”,但其实,很重要!降压药有耐药性?错!降压药不是抗菌素,不会出现耐药情况。一旦停药血压重新升高,那不是降压药有依赖性,而可以说是高血压有“依赖性”。血压平稳停药试试?错!停药后血压会…

(2019-02-25 - 698)

男人趁机而入最容易打动女人让其失身的八种时刻

女人羞涩,大多时候含而不露,主动的时候很少。也许你们相处数年,也还只限于牵牵手,接接吻,仍无法走进婚姻的殿堂。这也许源于你不太懂得把握女孩微妙的心思。在关键时刻,也许只要你再细心一点,再迈进那么一小步,心仪已久的她,便会是你的人。1、极度疲惫的时候…

(2016-09-01 - 698)

10年后,他们的脸上没有一丝变老,是怎么做到的?

最近网上有一个热门挑战:十年挑战”,也叫“岁月对你有多残酷挑战”,敢不敢晒出十年的自己,跟现在的自己做个对比?据说已经有上百万人参加,包括不少我们熟悉的明星。十年可以改变什么?这些人和10年前相比,一点也没变老!林志颖小米创始人雷军姚晨吴彦祖、谢霆锋…

(2019-01-22 - 697)

70岁大妈跳广场舞猝死 冬季运动要注意什么问题

近日,有一位70岁大妈因为跳广场舞而发生猝死,结果抢救无效而死亡,这种事为何会发生呢?冬季运动要注意哪些事项呢?下面让我们一起来看看。  现在为了增加老年人的娱乐生活,广场舞大行其道,特别受老年人的喜爱,跳舞是一种运动,但是它既不像跑步那样的单调,也…

(2016-10-21 - 696)

男子花1.5万健身减啤酒肚,三个月后肚子鼓成孕妇样,差点送命

盛夏,又到晒身材的季节了。看着朋友圈别人健身打卡,晒马甲线、人鱼线,你是不是也有健身的冲动?但高强度健身,一定要有科学的方法和指导,36岁的李先生(化名)就因健身过度险些猝死,在浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳主任医师及其团队积极抢救下才…

(2018-06-20 - 696)

春季十个养生小常识 多晒太阳能补钙

春季万物复苏,是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,那么春季如何养生呢?春季养生,方方面面都要兼顾。1、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下,至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞。”就是说,春天…

(2016-02-26 - 693)

意大利身高182cm的超模,黄金身材比例自带强大气场!

天气那么好,只想宅在家躺平?那么我就要给你介绍一位超优秀的小姐姐,却还在积极提升、努力前进,让你看看还有什么理由不奋起直追!她叫萨拉·克鲁斯(Sara Croce),长相出众,身材火辣,来自意大利,是一名米兰商业传播院的学生,出生于1998年。由于遗传了模特母亲…

(2022-06-18 - 693)

世界上辐射最强的地方,竟然是这里

医生,据说拍一次 X 光牙片辐射量,等同于在切尔诺贝利核电站待一小时?医生,听说做一次全身 CT 辐射量,相当于在地球上辐射最强的地方待上几小时?我们做医生的经常被接受检查的患者提问,这样的辐射是不是很强,那样的辐射有没有危险……是的,是挺强,但是,比不…

(2018-05-03 - 693)

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