一生不得糖尿病的方法！不用吃药，简单实用~ ☆

本文专家：火箭军总医院内分泌科主任李全民山西心血管病医院重症监护室主任医师王敬萍解放军总医院内分泌科主任医师母义明　　截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。糖尿病可以引发100多种并发症，是目…

（2018-08-08 - 716）

十个早衰的坏习惯，可惜知道的人太少了！ ★

十个早衰的坏习惯1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。3、用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开…

（2016-10-21 - 715）

血管需要清理垃圾？别再被这些说法骗了！

经常看到有些保健品广告，宣传人体血管有很多垃圾和毒素，如果不清理这些垃圾，人的健康会如何如何，我们的血管真的有垃圾吗？如果这些垃圾不清理的话，真的会导致血管堵塞，百病缠身吗？其实这些所谓的清理垃圾的说法，大多只是忽悠人花钱的谎言！谎言一血管里面有“…

（2019-02-25 - 715）

睡前一杯水“救命”，清晨一杯水养生 ☆

睡前，喝一杯“救命水”人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗、中风等心脑血管疾病。特别是以下三类人，更应重视睡前补水：有前列腺增生的中老年男性。夜尿多、出汗多，容易体内缺…

（2017-10-27 - 714）

6种早餐太可怕！天天吃等于自杀

来源：新华网（ID：newsxinhua）　　俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天的思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最…

（2016-03-23 - 714）

必须辟谣！关于茶叶的这些流言都是假的，很多人还信以为真… ☆

喝茶，是一种对生活的仪式感，对很多人来说更代表了对健康的向往和追求。图片来源网络最近，一篇“揭示”茶叶和癌症之间关系的文章暗戳戳地在各大家族群转发。新闻截图确实很意外，文中道出了茶叶抗癌的种种证据，茶叶竟然能抗癌？！很多人都有喝茶的习惯，所以“茶叶…

（2019-07-07 - 713）

父母注意！很多孩子体内都有这东西，影响智商

之所以今天想认认真真说说铅超标这件事儿，是源于小编日前看到的一个让人痛心的新闻：浙江一女士和老公血铅超标，没想到女儿生出来后体内铅超标更严重。担心女儿的发育受影响，这名女士最终用枕头捂死了女儿。这位女士的做法简直不配为人母，必将受到法律的惩处。不过…

（2016-01-06 - 712）

心脏停跳72小时起死回生！警惕，有一种感冒能致命…

最近，流感来势汹猛，很多人都沦陷了却还没当回事，总觉得吃点药、多休息就可以，但其实有一种感冒是致命的！近日，一名26岁的女性就因为“小感冒”，心跳停止、一度失去意识，医护团队接力2个多小时进行心脏复苏按压，心跳依然“罢工”，经72小时体内器官完全由机器…

（2019-01-16 - 710）

有的人活着，但他的颈椎已经快死了…… ☆

有的人活着，但他的颈椎已经快死了，是的，我是在说正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的你、我、他……毕竟在繁忙的工作+学业手机+电脑的双重攻击下，我们的颈háng早已未老先衰，甚至颈椎病已经成了必需品，有时候没得还觉得有点不合群。颈椎病上学的，没有颈椎病…

（2018-09-26 - 710）

冬吃萝卜正当时，学会这几种新鲜吃法，省了自己的药钱~ ★

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！”这句谚语流传已久，道理一点也不假，冬季学会这几种吃萝卜的方法，省下的可都是药钱！煮萝卜：促消化 萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用…

（2016-12-09 - 708）

吃木耳的人，注意了！夏天千万别这么吃

夏季木耳成了不少人的心头好，滑溜溜的好吃极了，并且，木耳营养丰富，能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病，还有补肾、通便、润肺、乌发等功效，是一种营养丰富、滋味鲜美的食物，有着很好的医疗和药物作用。两种情况下变夺命木耳为什么好好的木…

（2018-05-23 - 708）

仙人掌放在计算机旁真能防辐射吗？ ☆

不知从何时起，仙人掌戴上了“防辐射”的帽子，一些经常使用电脑的人会在电脑旁摆一盆仙人掌，但是仙人掌真能防辐射吗？首先我们要搞清楚一个问题，那就是电磁辐射不等于光学辐射。电磁辐射是辐射种类的其中一种，是一种看不见、摸不着的磁场，是由场源产出的电磁能量…

（2019-05-13 - 707）

死在嘴上，病在腿上，看一遍多活10年

来源：三九养生（ID：love39yst）　　“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”，每天坚持走路锻炼，才能健康舒心。 1 　　在健康问题上，你自己比老天爷管用　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根…

（2016-03-02 - 706）

少吃一口，多活一天！肿瘤专家说：身体里的“毒”多是吃出来的 ☆

人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。一、少吃一口，多活一天！　　我一直倡导一个观点，少吃一口。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。一些常见病，很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如，癌症的罪魁祸首之一就是肥胖，冠心病、高血压、…

（2018-04-20 - 706）

医生都知道的一些常识，今天必须告诉你了 ☆

生活中有很多问题都模棱两可，网上搜索，不太值得相信，除非家里有个医生，不然很容易被忽悠。下面这些问题，基本上每个人都会碰到。今天，我们稍稍做个小总结，以后再遇到这些问题能做自己的医生。科学辟谣篇1、没什么能防癌抗癌的食物。从大蒜、绿茶、秋葵、西兰花…

（2019-05-05 - 705）

2岁宝宝被亲吻导致高烧面瘫 10种情况不要亲宝宝 ☆

据报道，2岁的宝宝长得太萌了，经常被人亲吻逗弄，结果导致发起高烧，嘴巴变歪，面部表情瘫痪。被医生诊断为“亲吻病”。医生表示，亲吻可传染270多种细菌，有发炎等症状时还是“封口”为好。两岁宝宝被吻出“亲吻病”，以下10种情况不要亲宝宝。　　什么是“亲吻病…

（2016-10-27 - 704）

牛奶这样喝效果好，你可别喝错了 ☆

每天一杯牛奶，可以强壮一个民族，每天一桶牛奶，可以……喝出一个胖子。　　喝牛奶，很多人可能都有疑惑，比如：牛奶每天喝多少好？能当水喝吗？牛奶应该睡前喝还是早上喝？喝牛奶好还是喝酸奶好？牛奶里面是不是都是防腐剂？　　千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底…

（2018-04-13 - 704）

6个走路减肥小妙招，让你边走边瘦 ☆

走路，是最简单的运动之一。　　你可能没空跑步健身，但每天都会「走来走去」。一天下来，看到手机上的统计，步数越多，越有成就感。　　其实，与步数相比，更重要的是养成良好的走路习惯。　　今天介绍的6个小技巧，可以有效帮助你「边走边瘦」！技巧一：注意走路姿…

（2018-05-23 - 704）

十大短命习惯和长寿习惯公布！长寿还是生病，看你的选择 ☆

“只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上，很仔细地劝告过大家！ 80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 想长寿or想不开，这十大短命生活习惯、十…

（2018-03-23 - 704）

血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！一个小动作，将血栓冲走

据《都市快报》报道，近日福建一位孕妇突然昏倒，足月胎儿没了，自己也有可能成植物人。福建协和医院妇产科主任医师郑志群说，这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞，非常凶险，从发病到死亡往往只有几分钟。血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹！孕产妇是肺动脉栓塞的高危人群…

（2017-11-17 - 703）