好女不过百？土耳其健身女王展现逆天腰臀比，这身材你馋了吗？

几年前一首“我想要带你去浪漫的土耳其~”让这个神秘又带有着东西方风情的国家在中国火了一把而土耳其有的不只是浪漫、神秘还有身材凹凸有致的健身女王菲梅·希尔斯身高165CM、体重65KG平时的希尔斯在健身房酷爱练习臀腿有着不同于其他女生围度的臀部和腿部因为前凸…

（2021-01-23 - 528）

纪录片《肥胖的真相》揭示锻炼的真相，太颠覆常识了！ ☆

为什么有的人一直在坚持运动却总是瘦不下去，因为我们做的大部分锻炼可能都是无效的？在这个被「马拉松」「万步走」「广场舞」充斥的年代中，到底什么样的运动方式最有效？你的运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？久坐真的是健康杀手吗？到底是跑步伤膝…

（2021-01-16 - 522）

每年约390万人因这件事避免过早死亡！钟南山：就像吃饭、睡觉一样重要 ☆

说实在，太多的人，吃了缺乏运动的亏，却还不以为然。2020年发表在权威医学期刊《柳叶刀-全球健康》上由剑桥大学团队领衔开展的研究发现：全世界每年至少有390万人通过充分的身体活动而避免了过早死亡。而在中国，运动预防了18.3%的死亡，相当于避免了101.65万40-7…

（2021-01-16 - 520）

使用加湿器会引发肺炎？今天一次说清楚 ☆

进入冬季以来，天气越来越冷，为了取暖，很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等。但是这样一来，我们的直观感受除了觉得暖，就是干！干！干！口干、嗓子干、皮肤也干。为了缓解这种情况，大家都会使用肌肤干燥的救星——加湿器，可是有人说使用加湿器会引发“加湿器…

（2021-01-16 - 492）

别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免 ☆

一提起脂肪肝想必大家都不陌生很多人的体检报告中都有“脂肪肝”这三个字但由于没有什么明显症状就没当回事儿久而久之情况越来越严重最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……不少人认为脂肪肝是胖人的“专利”然而，有些很苗条的人却在体检后一头雾水：为什么自己这么瘦了还…

（2021-01-16 - 451）

好看，但有剧毒！微博大V纷纷提醒：这种“红豆”千万别吃

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。红豆寄托着相思之意，然而这种“相思”有时候却会成为剧毒。最近，有网友称自己的叔叔嚼了一颗相思子，引得众多微博大V纷纷转发提醒：相思子是有剧毒的！原来这么多人不知道相思子和红豆不是一种植物！人民日报早前…

（2021-01-16 - 395）

二胎家庭里，老二比老大更聪明？真相扎心了

相信有不少人都听说过，“二胎的孩子比头胎更懂事聪明”这一说法。可见除了身体健康，孩子的性格、智商无疑是家长最好奇的事情之一了。那么这种说法有没有科学依据呢？孩子的智力究竟和哪些因素有关呢？下面就来揭秘吧。二胎孩子更聪明？事实上，对于出生顺序和智力之…

（2021-01-16 - 390）

27岁女生双眼险失明，竟是因为喝饮料！很多人都蒙在鼓里…

相信很多人的快乐都是快乐肥宅水给的！尤其是夏季可乐+冰，双倍快乐！一口下肚，仿佛命运都会被改变可万万没想到深圳有位27岁的妹子却因喝饮料差点把自己整瞎！她从小饮料当水喝27岁就喝出白内障！下楼都看不清路！27岁的小雅从小就喜欢喝饮料，口渴的时候就用饮料解…

（2021-01-16 - 383）

“吃得越饱，死得越早”，是谣言还是科学？早知道早受益

人生在世，吃喝二字。以前只追求吃得饱，现在讲究吃得好又饱~而也正因如此，饮食不当已成为影响国人健康的重要危险因素！吃得过饱，超出胃肠道的处理能力，会引起很多消化道问题，例如消化不良、胃痛胃胀，甚至是胰腺炎等严重的消化道疾病。此外，长期吃得太饱，会摄…

（2021-01-16 - 358）

脖子后面的富贵包就是“夺命包”？不切就会脑死亡？最容易盯上这些人

相信很多低头族都发现了，不知不觉脖子后面就多了一个包。不痛不痒，但却可以带来足够大的隐患。这就是人们通常所说的富贵包，又被称为“夺命包”。富贵包，是富贵人的象征？长富贵包，是因为太胖了？甚至有人愿意花37万切除富贵包，否则就会脑死亡……那脖子后面这个…

（2021-01-16 - 347）

花生油、大豆油、橄榄油…到底哪种油更好？原来这些年都错了

俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”足以证明各种调味品在生活中的重要作用其中食用油更是每家每户的“生活必需品”随着生活水平的提高市面上售卖的食用油也是品类繁多让人眼花缭乱花生油、玉米油、大豆油、紫苏油、橄榄油……那么众多食用油中该如何挑选呢？怎样吃…

（2021-01-16 - 347）

别再舔嘴唇了！一到冬天嘴唇干燥、爱起皮，小心是得了这种病…

冬天，除了冷，还有一大特色，那就是干，哪里都干。很多人的嘴唇就像是被风霜肆虐过一般，起皮、干燥，裂血口子……越干越舔，越舔嘴唇越干，就这样，循环往复。接下来，唇部问题就发生了……轻则起皮，稍微涂点润唇膏可能就缓解了，但严重的一不小心就患上了唇炎。今…

（2021-01-16 - 347）

体检查出结节，真的会癌变吗？别慌，这样处理就对了！

随着健康意识的提高，很多人每年都会预约做体检。体检报告上有一个常客——结节，比如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节……听说，结节是介于良性肿瘤和恶性肿瘤之间的疾病，有癌变的可能，因此很多人都谈结节色变。那么，体检查出结节，真的会癌变吗？要注意什么呢？结节…

（2021-01-16 - 342）

卫生间不用时，门是打开还是关着好？原来这么多年都做错了…

大家好进入正文前先做个小调查：每次蹲完厕所你是顺手关上卫生间门还是让门敞开？大多数人的回复是：当然要敞开了这样卫生间才能更加通风透气听起来好像很有道理的样子卫生间空置的时候门到底应该关上还是敞开？这件看起来再寻常不过的事其实也是有讲究的卫生间门到底…

（2021-01-16 - 237）

大腿cu到爆，却让5000万男人舔屏，萝莉脸+金刚身，真性感

健身的女生最怕什么？撸铁练出大粗腿、麒麟臂……在女生的眼里练肌肉似乎是很容易的？其实你一点都不用担心女生想练出肌肉是一件很困难的事情因为女生的睾酮水平比男生低16倍但练出肌肉的女生就一定很恐怖吗？NO！也可以美到爆~她有女生们避之不及的大粗腿性感魅力十…

（2021-01-09 - 401）

做深蹲屁股爆炸了？！真的是炸了……

俗话说：女人美不美，先看臀和腿对于男人来说翘臀女生有着潜在的致命吸引力总之，有一颗饱满、性感的蜜桃臀绝对可以第一眼吸引到所有人的眼光但想要练就蜜桃臀绝非一日之功而且有时候也受基因的影响注定你的臀永远无法可能一直达不到自己理想中又翘又饱满的状态于是有…

（2021-01-09 - 318）

土鸡蛋更有营养？一天吃几个鸡蛋最合适？懂行的人，都在这样吃 ☆

非要说早餐餐桌上的扛把子，那恐怕非鸡蛋莫属了。鸡蛋，众多食物的最佳拍档，还自始至终都占据着餐桌的“C位”。什么煮鸡蛋、鸡蛋羹、煎鸡蛋、茶叶蛋，没有一个带怕的。鸡蛋，不仅是优质蛋白的良好来源，更关键的是好吃啊！当然，被问得最多的一个问题就是，鸡蛋真的…

（2021-01-02 - 509）

这些坑人的“健康建议”，害了很多人！ ☆

生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！1. 适量喝酒，有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法…

（2021-01-02 - 499）

饭后走一走，活到九十九？小心越走越伤！ ☆

坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！走路：饭后两小时“饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以便进行初步的食物消化。若饭后马上外出行走，会延缓…

（2021-01-02 - 389）

哪些人更容易得癌症？肿瘤医生：这五类人

“我经常跑步，健康饮食，按时睡觉，居然得了癌症？隔壁老王每天抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然屁事儿没有。凭什么啊！？”是啊，为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的甚至年纪很轻。为什么会这样呢？…

（2021-01-02 - 372）