不吃早餐VS不吃晚餐，哪个危害更大？ ☆

现在社会，年轻人的生活方式随心随意，起得晚不吃早餐、为了减肥不吃晚饭、熬夜、夜宵烧烤啤酒等，对人体健康带来很大的威胁。那么，不吃早餐和不吃晚餐哪个危害更大？早餐、晚餐该怎么吃？一起来看不吃早餐VS不吃晚餐，哪个危害更大？不吃早餐的危害1. 低血糖：不吃…

健康 栏目 （2023-07-30 - 147）

什么是抑郁症？抑郁症对身体健康会产生哪些影响？可以治愈吗？ ☆

抑郁症是一种精神疾病，表现为以心情持续低落和无法体验到愉快感为核心症状的抑郁综合征。症状持续2周以上，无法通过自我调节改善。疾病会导致患者经历痛苦，工作、学习和社交等功能受损。重度抑郁症可能存在自杀观念和行为，危及患者生命。由于脑结构损害、使用精神…

健康 栏目 （2023-07-30 - 145）

“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！ ☆

“三伏天”有哪些养生误区？又应该如何正确养生？1“三伏天”有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多朋友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如…

健康 栏目 （2023-07-30 - 142）

寿命与体重的关系被发现：50岁后，体重这样刚刚好，你达标没？ ☆

今年58岁的李阿姨，十几年前就意识到肥胖对身体的危害，所以饮食逐步变得清淡。长时间只吃蔬果很少吃肉，李阿姨的身体也越来越苗条，这样纤瘦的身材更是让闺蜜张阿姨的百般羡慕。但让李阿姨没想到的是，骨质疏松的毛病也缠上了她。绝经1年后，李阿姨出现了全身骨痛的…

健康 栏目 （2023-07-30 - 136）

注意了！身体有这几种变化，提醒你该查血脂了

众所周知，血脂增高会导致血管粥样硬化，导致斑块的形成，导致心梗脑梗……心血管疾病是威胁人类生命健康最主要的慢性非传染性疾病，动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）是构成我国城乡居民死亡原因的最主要的一类疾病。因此，血脂的管理不容忽视。而当血脂升高，身体…

健康 栏目 （2023-07-30 - 129）

天热高发！连吃两个患了急性肝衰竭，医生称元凶可能是这种细菌

眼下已是瓜果飘香的季节大家在尽情享受的同时还需注意品尝时不要贪食更不要食用已经腐坏的水果浙江60岁的张阿姨（化名）至今心有余悸就因为贪食两个熟透的菠萝结果拉了十几天肚子拉成了“小黄人”最后甚至患了急性肝衰竭……版权图片，不授权转载菠萝很甜，但“后劲”…

健康 栏目 （2023-07-30 - 129）

夏季降火要“吃苦”？这4种“苦”味食物最好别吃，小心吃错变毒药！

最近天气越来越热很多朋友胃口下降、不思饮食这就是人们常说的“苦夏”现象生活中经常听到“夏季吃点苦味食物对身体好”这种说法是真的吗？哪些苦味食物既营养又健康？哪些苦味食物吃了可能会有健康隐患呢？现在让我们一起来了解一下吧~1哪些苦味食物既营养又健康？一…

健康 栏目 （2023-07-30 - 123）

一吃就胖？真不怪你，可能是你脑子不好使…

你身边有没有这样的朋友，他们不是在吃，就是在去吃的路上，但是有的人从未胖过，而你一吃就胖，连喝水都长肉，这是为什么呢？下面我们就一起来解开这个困扰你多年的谜团吧！看完后简直是惊呆了，原来一吃就胖，有可能是你脑子的问题。简单点说就是大脑对食物摄取的感…

健康 栏目 （2023-07-30 - 123）

视力仅剩0.06！角膜凸起变形！这个习惯几乎人人都有…

一年来武汉一小伙视力骤降近日经医生检查发现他右眼视力0.1左眼视力仅剩0.06被诊断患上一种致盲性眼病——圆锥角膜元凶竟是趴着睡和揉眼的习惯若不及时接受手术治疗将有失明风险魏同学正在接受检查正在上大三的魏同学今年20岁，这一年以来他的双眼视力急速下降，其中…

健康 栏目 （2023-07-30 - 121）

这六张闯关图，100老人仅5人全过！大脑超年轻！你试试？

经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。下面这几个动作，就能很好的测试你的手指活动能力。快跟着图片一起做一做，看看自己能通关…

健康 栏目 （2023-07-02 - 149）

热搜第一！阿斯巴甜可能致癌？无糖饮料还能喝吗？ ☆

6月29日，据路透社报道，两位知情人士透露，最常见的人造甜味剂之一阿斯巴甜将在7月被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）宣布为“可能致癌”。图片来源：微博截图不少朋友也来问我。我还有朋友叹气地说办公室里还有刚买的好几箱无糖可乐，都是阿斯巴甜。阿…

健康 栏目 （2023-07-02 - 144）

这 3 种癌症，为何在中国流行？做好这 5 件事，帮你健康生活！ ☆

中国是世界上肿瘤负担最大的国家，为了更好地了解肿瘤的流行趋势及采取相应的应对措施，我们采访到了美国加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院流行病学系系主任、杰出流行病学专家张作风。张作风教授早年毕业于上海医科大学公共卫生学院，曾担任美国国立卫生研究院癌…

健康 栏目 （2023-07-02 - 142）

按时吃药比你想的更重要！这几种情况千万别忽视

医生开药的时候，有时候会叮嘱我们，有的药品需要得“饭前吃服用”或者“饭后吃服用”，还有的药是需要我们每天定时服用，这是到底是为什么呢？在这本篇文章里中，我们将为你解答这个问题。药物吸收的影响因素药物的吸收和代谢是药效产生的重要环节，药物的总体吸收和…

健康 栏目 （2023-07-02 - 136）

杂粮煎饼是健康美食，那薄脆、馃子呢？

要说中式早餐的灵魂选手，往南走，广州早茶应该算是王牌，往北走，各省各地的美味早餐也不少。不过，就方便程度、充饥指数、性价比来看，杂粮煎饼绝对有资格冲击前三。舀一勺绿豆面、小米面、菠菜面、紫米面、五谷杂粮杂粮面的面糊，往鏊子上摊平，再打上两个鸡蛋，摊…

健康 栏目 （2023-07-02 - 134）

我们如何吸收钙？ ☆

不喜欢喝牛奶会不会缺钙？每天是不是都需要吃钙片？是不是补了钙骨骼就健康了？补钙的问题可没那么简单，这背后有着一系列的科学原理。图片来源：图虫创意从“吃进钙”到“排出钙”我们通过饮食摄取的钙，通常以化合物的形态存在，它们与蛋白质、水、脂肪、乳糖等一起…

健康 栏目 （2023-07-02 - 130）

辣椒：为什么吃辣的人特别神气

辣是一种超越味觉的触觉经验，让我们的肉体颤抖、疼痛和狂喜，为饮食美学开拓了新境界。“为什么吃辣的人都那么神气？”妻子问道。我哑然失笑。她是闽南人，不解辣的滋味。我老家紧邻江西，是福建罕见的重辣县之一，每次老乡聚餐，总要点几个特辣的菜，一个个吃得嘴唇…

健康 栏目 （2023-07-02 - 128）

减肥不吃主食，最大的问题是什么？小心越吃越胖！

最近，又一次在新闻里看到年轻的小姑娘为了减肥，将自己“饿成了”神经性厌食症，最后不幸去世的报道。每次看到这样的新闻，都令人心痛不已。我们的社会倡导审美多元化这么久，但在不少人眼中，瘦，依然是美的重要标准之一。毕竟化妆+美颜能变脸，身材不好却骗不了人…

健康 栏目 （2023-07-02 - 124）

新冠“二阳”登上热搜！不想“二阳”，你只需这样做 ☆

不少人看到相关报道后的第一反应是担忧，害怕自己又会被感染上新冠病毒。其实，只要做好防护还是很安全的。从目前情况来看，感染者的出现主要有两种情况，一是此前尚未感染者由于免疫力下降或接触到了传染源而发生感染；二是此前感染过的人，随着时间推移，体内的保护…

健康 栏目 （2023-05-27 - 205）

得痔疮是一种什么体验？请收好这则菊花宝典！ ☆

听说过许多人得痔疮的时候菊花火辣辣地疼，这听上去让人害怕，但不得一次难以深切体会这种痛苦。痔疮作为一种常见的肛周疾病，不至于让人丧命，但足以让猛男跪地求饶。更何况，这种疼痛感还有不同的疼痛来源。痔疮根据生长的位置分为内痔、外痔和混合痔[1]，常常合并…

健康 栏目 （2023-05-27 - 146）

它被称为健康的“头号杀手”，这 5 个治疗方法很有效 ☆

5月25日是世界预防中风日。患有高血压、高血糖、高血脂的人群，是中风的高危人群，近年来随着三高的发病率增高，中风的发病率也在日益增长。对于中风，日常做到控盐控糖、戒烟戒酒等预防措施很重要，但如果不幸患上中风，该如何治疗、康复呢？今天就来详细说一说。01…

健康 栏目 （2023-05-27 - 143）