血管在变老？身体4个症状会"说话"！这些方法帮你"清理"血管 ☆

血管是人体的命脉，血管的寿命会直接影响人体的寿命。但你知道吗？你的血管可能比你的实际年龄要老很多！以下情况，你符合几条：1.生活不规律，且有吸烟或过量饮酒的习惯；2.吃饭狼吞虎咽，还吃得很饱；3.几乎不吃鱼类；4.腹部突出，出现小肚子；5.日常生活中很少步行…

（2018-11-28 - 751）

内裤该多久换一次？穿多久就得扔？你一定要知道

内裤这东西很关键它的质量、卫生直接影响着我们生活所以很多人在买的时候贵点都不心疼但是扔的时候心疼啊就算是逢年过节买了新的也会新旧交替穿着......那么内裤穿多久该扔掉？不经常穿的内裤大概穿6个月就要扔掉生理期专用内裤使用了15次就可以扔掉了常穿的内裤大概…

（2019-06-09 - 750）

食用油家家都有，放三个月严重变质，甚至有害生命

来问个问题：你知道食用油的保质期是多久吗？让人万万没想到的是，这再普通不过的食用油，摇身一变就会伤害人的身体！我们往往会认为，食用油包装上写的保质期是18个月或者更长，在这个期间，油的品质都是良好的。但其实，食用油开封后即使是在保质期内，也不一定就是…

（2019-02-25 - 747）

迅速睡着的方法，告别失眠.....

来源：youRadio都市之声（ID：dszs001）作者：曾宪亮　　不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的……今天是世界睡眠日，我们与你分享两个迅速睡着的方法，帮你快快放轻松～ 　　最近，一位哈佛大学…

（2016-03-22 - 746）

蜂蜜喝的对，省去医药费！ ☆

1 蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。2蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。3蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。4 蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。5蜂蜜可能是糖类中最简单的…

（2016-03-24 - 745）

上班族注意！久坐不动的时间越长，死亡风险越大 ☆

“久坐不动”容易危害健康。曾有研究认为，久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出，单次静坐60分钟以上，死亡的风险会翻倍，而且后期额外的运动也不能改变这个结果。视频：久坐不动…

（2017-09-22 - 744）

新长寿秘诀公开！高质量睡眠排第9，第一竟然是...... ☆

你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！20、大 笑日本研究人员通过调查发现，大笑能促使全身血液流动提速…

（2019-08-11 - 743）

警惕！这些都是离你最近的"健康杀手"！赶紧告诉家人

在生活中，存在很多“健康杀手”，包括不注意的饮食方式和接触的物品，会影响我们的身体健康，甚至可能致畸、致癌……现在帮你全揪出来，这几张表格一定要收藏好。黄曲霉素：可导致肝癌、胃癌等1993年，黄曲霉毒素就被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构划定为1类致…

（2019-07-28 - 742）

18位医生联合发布“最不希望你做的一件事” ☆

小事不注意，大病染上身！下面给大家收集了18个科室医生的金玉良言，一定要牢记哦，现在知道还不晚！18 个 科 室 医 生 总 结血液病科医生不希望你：经常染发染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵…

（2018-03-23 - 742）

46-55岁，生命的“高危期”！8种疾病易出现，该如何预防？ ☆

人到中年，进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重，健康经常会出现透支状态。 虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一，但有很多疾病会在这段时间段爆发，如大部分“英年早逝”的悲剧，就有很多是发生这段时间的。所以这段时间也叫生命“高危期”。有关专家研究认为…

（2018-06-20 - 740）

长期出现4种腹泻，癌症悄悄“埋伏”在你周围

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。这几种不容忽视的腹泻，发现了…

（2019-05-26 - 740）

防蓝光眼镜到底有没有必要戴？今天必须跟你说清楚 ☆

对于一个戴眼镜的人来说最大的心愿莫过于能配到一个适合自己并且能最大程度上保护眼睛的眼镜因此市面上出现了各种各样不同功能的眼镜而近几年最火爆的莫过于各种防蓝光镜片以防护“无处不在的蓝光危害”网上甚至有帖子声称蓝光可以导致视疲劳视网膜损伤黄斑病变甚至失…

（2019-06-23 - 736）

睡前洗澡会危害健康？这些误区别再犯了 ☆

很多人都有睡前洗澡的习惯，尤其是忙碌了一天，洗完澡以后直接钻进被窝别提多舒服了。但是，最近有专家提出“睡前洗澡会影响睡眠质量和健康”。这让很多小伙伴儿惊掉了下巴，难道这么多年的澡都白洗了。那么，睡前洗澡真的会危害健康吗？我们又应该在哪些时间段洗澡呢…

（2018-04-20 - 736）

不可思议！血型竟能决定寿命长短？这种血型的人真的捡着大便宜了？ ☆

最近，一篇名为《长寿真的跟血型有关，如果你是这种血型，恭喜你要长寿了》的文章刷爆朋友圈，引起众多人的关注。内容表示，据美国医生及数学家史蒂芬·M·魏斯贝格(StevenM·Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫·克里斯蒂安奴曾在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数…

（2019-01-09 - 735）

什么血型得什么病！最健康的血型居然是…第一次听说，长知识了~ ☆

您知道吗？根据血型也能“算健康”——预测疾病！在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。您是哪种血型，易于患哪些疾病？保健方向怎么选？看完这篇文章就都知道啦！O型血：新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪O型人有强劲的生命力，喜怒分明、个…

（2019-03-25 - 734）

乳房按摩不丰胸！这25条生活常识每位女性都该知道 ☆

如今，女性的生活越来越忙碌。不仅要专心工作，还要照顾家庭。在这样高强度、快节奏的生活中，难免忽略自己，无意间让自己受到伤害。这 25 个女性小常识，女性都应该了解。生活再累，也别忘了好好照顾自己。1.乳房按摩不能治疗疾病， 也不能丰胸，反而可能越按越糟。…

（2019-02-04 - 733）

伤肝、伤肾…看看这份最伤器官行为排行榜！越靠前伤害越大 ☆

肾脏、肝脏、心脏，不管身体哪一个器官出了问题受了伤，身体都要遭受疼痛。然而有些人每天都在伤害自己却不知道，甚至还是用杀伤力最大的做法。一、伤肾行为排行榜凶手1吃太好 一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现，富含红肉、加工肉食、饱和脂肪和甜食的…

（2017-11-10 - 732）

晚餐决定你的体重和寿命！吃错了，全身遭罪，千万别大意 ☆

研究发现，许多疾病发生的重要诱因之一，就是晚上不良的饮食习惯。有一个事实你必须重视：晚饭吃不对，可能惹出一身病。夜饭饱：损一日之寿 古人讲究“过午不食”。不过对现代人来说，作息时间已经和古代不同，尤其是对朝九晚五的上班族来说，劳累了一天，在晚上的时…

（2018-08-29 - 732）

“心律不齐”到底要不要治疗？答案在你的心跳里

一些人做心电图后会被告知有“窦性心律不齐”，于是误以为自己心脏出了问题。其实，单纯的窦性心律不齐不属于心脏病，“窦性心律太齐”反倒是一种不健康的表现。心跳太齐反而不健康如果把心脏比作一部“电动机器”，正常人心脏中的电流就来源于一个叫“窦房结”的地方…

（2019-06-09 - 732）

五种蔬菜放点醋更营养 脆爽的蔬菜放醋更爽口

醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋，如果没放好，可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。下面几样菜最好要放醋，更加营养美味。　　1. 吃海鲜河蟹要蘸醋。水产品容易感染寄生虫和微生物。而食醋就有很好的杀菌功效。在吃水产品…

（2017-01-19 - 731）