不开玩笑！经常憋尿，可能会危及生命！看完再也不敢了…

日常生活中，相信每个人都或多或少有过这样的经历：一工作起来，就忘了时间，想上厕所就选择憋着；出去旅游，一时间找不到公共卫生间，只好憋着；刚开始有尿意，懒得动，憋一憋无所谓；……但是，憋尿这件事，你可千万别认为是小事！此前就有新闻报道，一老人在探亲途…

（2021-05-10 - 309）

血管用多久，就能活多久！千万远离，这几种行为最伤血管！

“人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。…

（2021-05-10 - 300）

健身高清美图 ☆

健身高清美图…

（2021-04-27 - 449）

脂肪是怎么排出体外的？

很多小伙伴都很好奇，通过减脂运动，身上那几十斤的肥肉脂肪通过什么方式排出体外呢？（没有对比就没有伤害）脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素，代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比，脂肪所需的氧气更多，同时所释放的能量也更多。最后生成物是二氧化碳和水，水主要通…

（2021-04-27 - 397）

专攻大肚腩，全面消除你的腰部肥肉

教你9个经典招式专攻大肚腩全方位扫除腰腹部赘肉无死角配合有氧运动每个动作25次，每次2-3组！坚持30天！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.9赶紧去消掉！…

（2021-04-27 - 387）

如何让身体越活越年轻？

可能很多人不知道，人到25岁是一个转折点。25岁前，天天熬夜也不觉得累，很快就可以恢复。皮肤也非常好，吹弹可破。但25岁之后，就要随时监控自己的身体状况了，偶尔熬个夜也得修整好几天才能缓过劲来。25岁之前，对衰老的影响来说先天基因要占60%，而后天的维护大概…

（2021-04-27 - 387）

一张图告诉你，为什么练臀部的女生腿长

请看以下这张图：不得不说有翘臀的女生，双腿明显长一大截，再来看翘臀与塌臀的对比照。▼这种丰满而且还适度上翘的PP，可以说腿臀分离，臀部线条圆润。视觉效果上就已经拉长腿部线条，给人一种美的享受。有翘臀的妹子臀纹线上移，臀部圆润紧致，视觉效果上双腿明显长…

（2021-04-27 - 281）

老年人有认知障碍怎么办？这份认知训练指南请收好 ☆

有新闻曾报道，一些老人不缺钱但是经常会去小区的垃圾房收集破烂，将楼道堆得一塌糊涂，并且行为古怪、性格孤僻、敏感，易激惹。因此，当一位正常的老人行为性格发生变化时，我们是否可以说服老人去医院进行诊治，并接受早期的干预呢？这就需要我们先了解什么是阿尔茨…

（2021-04-19 - 436）

这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答 ☆

这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答…

（2021-04-19 - 425）

我国超过25%的人患口臭！出现这种“臭味”千万别大意…

长得好看对别人对自己都是一种视觉盛宴不知道你有没有遇到这种情况气质男生外表看上去潇洒帅气优雅女士更是举止合体然而一说话立刻散发出一股不可描述的气味对面人一瞬间就变成了这样有的人因为口臭“讨人嫌”，也有人因为口臭而自卑。更令人心烦的是，明明自己体内冒…

（2021-04-19 - 392）

降压药早上吃最好，还是晚上最好？需要终身服用？你知道的可能都是错的

目前，我国高血压病患病情况很严峻，且有年轻化的趋势，然而即使是患者，很多也对高血压没有正确的认识。降压药一定要在早上吃吗？降压药一旦服用，就终身不能停药？血压降下来就可以立即停药了……关于高血压的错误观点，必须要纠正了。高血压一定要进行干预吗？高血…

（2021-04-19 - 387）

经常在外吃饭，容易被传染乙肝？

对于一个乙肝患者来说，最难的并不是患上这个病，而是被歧视和孤立。因为怕身边的人会介意，他们不敢交新的朋友，不敢找伴侣，有些人甚至会选择结束自己的生命。为什么明明可以跟普通人一样正常生活，却总是受尽冷眼和歧视？因为部分人的无知。事实上，乙肝病毒并没有…

（2021-04-19 - 365）

警惕！厨房中竟然“潜伏”了这么多致癌物，很多人还不知道！ ☆

家家都有的厨房，有时也可能潜伏着最凶残的癌症隐患，而且不止一个。如果稍不留意，就可能让它们趁虚而入！警惕！菜板：黄曲霉素你家的切菜板，多久清洗一次，怎么洗的，洗干净了吗？如果切菜板不经常清洗，残留的食物残渣变质后，会在阴暗潮湿的环境中滋生黄曲霉菌，…

（2021-04-19 - 330）

被传了很多年！隔夜水不能喝？会致癌？很多人还毫不知情…

自建国初期以来，中国人一直热衷于喝热水。即便要喝凉水，也会将水烧开后晾凉再饮用。然而，最近网上有消息说，#隔夜的开水会致癌#，这可着实把人吓得不轻。难道说这隔夜的凉白开趁我们熟睡之时起了什么化学反应，从而变成了一碗砒霜？今天，我们就来说说这隔夜的凉…

（2021-04-19 - 326）

土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了

土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了…

（2021-04-19 - 320）

还在酒喝不停、美味吃不尽？预防肝癌须做到这些

肝癌一度被称为“癌中之王”，作为死亡率仅次于肺癌的疾病，肝癌对生命健康的威胁和患者家庭生活都产生了巨大影响。我们怎么做才能避开这个“沉默的杀手”？什么是肝癌？肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，是我国最常见的恶性肿瘤之一，可分为继发性肝癌和原发性肝癌两…

（2021-04-19 - 310）

花粉带来春天烦恼，专家教你防护妙招

植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。凡是开得鲜艳的、通过昆虫来授粉的花的花粉，都是虫媒花粉，该类花粉一般不致敏。令人过敏的是风媒花粉，它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。——程雷 江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任、中华医学会变态反应学分会候任主任委员在如今…

（2021-04-19 - 287）

在此之前，我从来不相信150斤的女性可以美成这样？体重算个P！

在你脑海里150斤是不是这样的一幅画面↓又或是这样的↓但其实150斤也可以是这样的↓性感迷人的马甲线饱满诱人的酥胸堪称完美的身材比例先欣赏一波这个150斤妹子的艳照吧↓↓↓没错，这个要胸有胸、要腰有腰要臀有臀、要腿有腿的的妹子确实是如假包换的150斤她叫Ka…

（2021-04-06 - 1262）

肾好的人，睡前一般有4个好习惯，你若占1个，肾脏也很健康

肾，相当于身体的过滤器，主要功能有排泄、维持体液平衡和体内酸碱平衡、内分泌等。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。肾脏受损不仅会影响身体排泄系统，还会造成体内杂质无法代谢出去，不利于身体健康。而肾好的人，睡前一般有4个好习惯，你若占1个，肾脏也很…

（2021-04-06 - 423）

8张动图揭秘血管堵塞全过程！想要血管通畅，一定要做好这件事 ☆

血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，一定要注重保养血管！不同血管堵塞引发不同疾病人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞…

（2021-03-29 - 565）