控制不了体重何以控制人生！送你科学“瘦身指南” ☆

大城市的快节奏生活，造就不良生活方式，一坐一天，熬夜加班，夜宵走起啤酒烤串……你知道吗？肥胖正从头到脚地伤害你的健康！总有人能瘦下来，为什么不是你呢？送上科学瘦身全攻略，学起来！来源：人民日报微博｜综合：人民网（ID：people_rmw）…

（2018-10-10 - 651）

哪些“冬病”最适宜“夏治”？就这些，照着做就对了！ ☆

“冬病夏治”这个概念大家听得多了，但具体有哪些“冬病”特别适合在夏天调养治疗呢？适合冬病夏治的小毛病有很多，冬病夏治的方法也有很多，除了到正规医疗机构做三伏天灸、艾灸、拔火罐等之外，日常还可以用以下方法帮助调养各种冬天常见的小毛病。01消化系统问题主…

（2018-07-25 - 651）

为什么有人长寿、有人却早逝？原因就在这10个习惯里！ ☆

为什么有人能活到100岁？为什么有人却早早离世？到底是什么影响着我们的寿命？其实就在这10个习惯里！1不爱吃早餐，寿命减2.5年如果不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶会直接去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，易诱发胃溃疡、十二指肠…

（2018-08-01 - 651）

这些伤口易感染破伤风，千万别不当回事儿!

说起破伤风，大家都不陌生，这是一种在任何年龄段都会发生的疾病，如果发病时没有医疗干预，那么患者的死亡率接近100%。这种疾病的罪魁祸首就是破伤风杆菌，这种菌属于革兰氏阳性梭状芽胞杆菌，是一种专性厌氧菌，广泛地存在于灰尘，土壤以及动物粪便中，能够通过伤口…

（2018-10-31 - 651）

贫穷能影响基因，还会遗传给下一代？这真不是开玩笑… ☆

一说到“穷”这个话题很多人可能都会有共鸣有的人会是这样的↓↓或者是这样的↓↓为了改变现实的经济条件许多人都在通过自己勤劳的双手不断努力地创造财富什么“996、8116+8”的全都不在话下只为有朝一日就算成为不了首富也能成为双十一销量贡献榜的前几名还记得电影…

（2019-04-21 - 651）

这样锻炼是在“找病”！专家：一天有两个“最佳锻炼时间” ☆

“管住嘴、迈开腿”是众所周知的养生准则，少吃一点容易理解，学会锻炼中的门道则比较复杂。晨起锻炼，空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼，损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？　　运动专家分析早晚锻炼的利弊…

（2017-09-01 - 650）

死在嘴上，病在腿上， 看一遍年轻10岁

来源：健康圈（ID：amy6562）１、在健康问题上，你自己比老天爷管用。　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了：　　早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。　　早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。　　主食必须要…

（2016-02-21 - 650）

为什么不良坐姿比端正坐着舒服？这些姿势虽舒服却“有毒”

在日常生活中，许多伏案低头工作的学生党上班族在用电脑看手机时候，或低头含胸，或向后瘫倒，这些不良姿势的比例甚至比正常坐姿更高。为什么呢？当然因为舒服啊。很多不良的坐姿往往会「架空」肌肉和韧带的发力，而让骨与关节直接接触来承受重量，但骨头和骨头硬碰硬…

（2019-04-15 - 649）

皮肤晒伤后该如何“修复”？八种方法教你有效缓解 ☆

炎炎夏日，有时候人们不可避免地会暴晒在太阳底下，导致皮肤晒伤。当皮肤晒伤后，一定要紧急护理，不然皮肤会产生灼热和疼痛的感觉，甚至会起泡。那么，皮肤晒伤后，可以用哪些方法护理呢？1.茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼…

（2019-08-11 - 649）

吸烟者感染新冠病毒率低于非烟民？快看看这些谣言你信了几个 ☆

新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着众多人的心，网上各种各样的消息铺天盖地，但总有一些谣言一波一波的在网上流传。今天又整理了一批新的谣言，快看看你信了几个？吸烟者感染新冠病毒率低于非烟民？2月9日，钟南山团队的论文“Clinical characteristics of 2019 nov…

（2020-02-16 - 649）

红枣、红糖不补血！真正补血的食物是这些

到了冬天，总有女性朋友觉得自己手脚冰凉、面色苍白、有气无力，一切的身体症状似乎都在说「你，贫血了」。　　这个时候，往往会涌现出一大批选择吃红枣、红糖补血的人。　　虽然吃点这些东西没太大问题，还能让自己暖和一点，但不得不强调这些食物不“补血”1. 红糖…

（2017-12-29 - 648）

一喝酒就脸红？这是危险信号！

酒！一般的组成就是水+酒精（酒不同，酒精比例也不同）酒精在消化道中不需要消化即可吸收它们能够迅速的进入血液血液中的酒精到了大脑可以压抑某些大脑中枢活动这些中枢平时像镇定剂一样管着你的情绪酒精还会影响大脑的海马这是大脑转化记忆的部分一旦这部分被干倒了…

（2018-03-02 - 648）

一字之差，功效天差地别！这些名字很像的药物、食物别乱吃！ ☆

有些药物、食物虽然一字之差，功效却可能天差地别，要擦亮眼睛看清楚再吃。一、西药地巴唑 VS 他巴唑地巴唑：适用于轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。他巴唑：是一种抗甲状腺药物。适用于各…

（2019-01-28 - 647）

体检查出结节、息肉、囊肿、增生...哪个才是癌症的先兆？

很多人体检时，有时会查出各种“结节”“息肉”“囊肿”“增生”等，于是看到自己身体内长了一些多余的东西都会惴惴不安，甚至担心这些会发展成癌。结节、息肉、囊肿、增生...这些到底哪个才是癌症的先兆？结节：大部分都是良性的在影像检查中（如CT、胸片），发现类…

（2018-08-29 - 647）

切记，不要再喝这种水 ★

人离开食物可以活七天，而离开水却只可以活三天，水是生命之源，世间万物都离不开水，喝水成为每个人每天必须做的事情。其实每个人每天喝水的时间也是有讲究的。★早上起床后　　早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水…

（2016-12-02 - 646）

年度盘点丨2016年度十大健康类谣言 ★

2016年已进入倒计时。回望这一年，各种不靠谱的谣言从未停止。在此，辟谣君已为大家盘点出2016年度十大健康类谣言，我们一起来看看是哪些：2016年度十大健康类谣言 1小孩发热服用布洛芬混悬液会致死 欺骗指数：★★★★危害指数：★★★★谣言内容紧急通知：请大家注…

（2016-12-30 - 646）

多出汗能排毒？健康的汗应该是这样的 ☆

关于“汗”的有趣事儿，可实在是太多了。除了“汗血宝马”，河马的汗也是红的，效果相当于防晒霜。人也可能流红、橙、蓝色的汗，是病因不明的罕见病“血汗症”“色汗症”。为了夏天的汗不白流，有人发明了“汗水机”，能把汗水净化为饮用水来喝。人的双脚约有 25 万个…

（2018-08-15 - 646）

这些菜隔夜吃不得，尤其是天热之后！一不小心就会得病 ☆

过入五月后，气温逐渐升高，细菌愈发活跃了，肠道疾病也逐渐进入高发季。而引起肠道疾病高发的“罪魁祸首”之一，就是我们常吃的隔夜菜！轻则引起肠胃不适，重则可能会引发致命疾病。据《海峡都市报》报道，2岁的福州男童小朗突然呕血，5小时呕了7次，被紧急送到医…

（2019-05-26 - 646）

这 9 个护肤常识害人不浅，尤其是第一条！ ☆

不知不觉，皮肤上有了各种小问题。仔细照照镜子就发现痘痘、斑点、细纹、暗沉都冒出来了。　　有人说，你的样貌里藏着你读过的书、走过的路、爱过的人。　　这些能不能看出来很难说，但有个东西一眼就能看出：你的不良生活习惯。　　生活方式影响皮肤状态，一些被人当…

（2018-08-15 - 645）

家里有个吸烟的人？这8种花可以帮你吸走烟气！ ☆

'吸烟容易戒烟难'，抽烟的人体会不到吸二手烟的痛苦。特别是家里有孕妇小孩的，二手烟的危害实在大。今天给大家推荐8种花，可以有效吸收抽烟造成的有害气体，以及在冬季养护这些花的好方法。1常春藤 　　常春藤，叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁…

（2016-12-02 - 644）