米面里的虫是哪里来的？吃了有什么危害？快一起来看… ☆

日常生活中餐桌上必不可少的就是各种各样的主食版权图片，不授权转载每逢过年过节北方人包饺子、南方人打年糕正月十五吃元宵、端午节吃粽子、中秋节吃月饼节日的喜悦仿佛处处都在与主食碰撞也正是因为我们如此偏爱各种主食所以家里必不可少的就是米面等原材料版权图片…

运动 栏目 （2022-09-17 - 320）

睡眠时间越长越聪明？错！超过这个数，可能比熬夜还伤身 ☆

人的一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对我们的健康至关重要，睡好了精神百倍，睡不好浑身疲惫。有人说睡眠时间越长越聪明，这种说法是真的吗？睡眠时间过长比熬夜还伤身吗？我们应该如何拥有一个好睡眠呢？睡得太多比熬夜还伤身？答案：有可能2019年发…

运动 栏目 （2022-08-15 - 326）

从厕所保洁阿姨到健身女模，网友：电视剧都不敢这么演！ ☆

一个人真正的实力不是在他顺风顺水的时候能体现出来的而是取决于在每一个低谷他能表现出的触底反弹的潜力真够亲手突破自己的困境改变自己的命运的人才是真正的勇士Katrina Freds就是这句话最好的践行者她用三年的时间从学校厕所清洁工逆袭成为全美最炙手可热的比基尼…

运动 栏目 （2022-07-24 - 392）

你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失 ☆

一些人在做冠状动脉CT检查（x线计算机断层扫描）时，发现自己冠状动脉有斑块还有钙化。那有斑块就意味着是冠心病吗？赶快了解一下~1、有斑块就意味着是冠心病吗？不是发生斑块，就一定诊断为冠心病。量化标准：（1）低于50%被称为动脉粥样硬化（2）管腔狭窄大于等…

运动 栏目 （2022-07-18 - 403）

3姐妹不抽烟接连被查出肺癌，防癌体检该怎么选择？ ☆

近日，话题#3姐妹不抽烟接连被查出肺癌#冲上热搜，短短一年时间里，林女士3姐妹相继被查出了肺部结节，最终被确诊为肺癌。微博截图在日常生活中，肺癌的发生通常会与吸烟联系在一起，很多人看到这则新闻的第一反应也是如此。然而这3姐妹都不吸烟，也没有从事特殊职…

运动 栏目 （2022-07-18 - 355）

紧急提醒！夏季最忌做这10件事，否则留下一身病！ ☆

夏至之后，我们迎来了一年中最热的阶段。气候炎热时容易导致人体出汗过多、食欲不佳。加之夏季雨水多、天气湿热，很容易因为人体新陈代谢的紊乱出现各种不适症状。随着气温升高、暑热侵袭，人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要…

运动 栏目 （2022-06-25 - 439）

不吃早餐的老年人患痴呆的风险增加了4倍，这些习惯要注意 ☆

一日之计在于晨。早餐作为早上必不可少的一件事，其重要性不言而喻，不仅对我们的身体健康有影响，吃得好不好甚至会影响接下来的一整天。最近日本的一项研究发现，不吃早餐的老年人患痴呆的风险增加了4倍。另外有研究也发现，不吃早餐会增加心血管疾病的死亡风险。早…

运动 栏目 （2022-06-25 - 435）

有高血压但不难受，是好事？血压值，越低越好？ ☆

高血压，被称为人类健康的“无形的杀手”，长期的血压控制不佳，会损害血管、心脏、肾脏、脑、眼部等重要器官。根据《中国高血压防治现状蓝皮书2018》，自2012-2019年，我国成年人口高血压患病率逐年升高，大约每3个成年人中就有1位高血压患者。除了高盐、低水果和…

运动 栏目 （2022-06-25 - 377）

健身美图｜美女照我去运动 ★

希望疫情早日过去，万事顺意，希望自己更加强大优秀，希望身材更加紧致，希望工作能升职加薪，希望能遇见美好健康的爱，希望有时间和朋友一起旅游，希望可以早点摘下口罩，希望我们的新年愿望都可以实现。图源：Tessa Ins：tessagreiner…

运动 栏目 （2022-06-18 - 409）

减脂的4个阶段，坚持下去才有效 ☆

健身减脂分四段：适应期、进阶期、燃脂期、增肌塑形期。一、适应期适应期大概一个月左右，这段期间，我们一周至少保证3天的训练，可以练一天休息一天，也可以两天休息一天，至少保证一周3天的休息。低强度开始，逐渐让你几年没剧烈跳动过的心脏适应现在的节奏。力量…

运动 栏目 （2022-06-05 - 269）

“隔夜西瓜”一口8400个细菌？还能吃吗？关键看这几点 ☆

近日气温逐渐攀升，吃西瓜成了不少人消暑的首选。有时候，买的西瓜太大了一次性吃不完，想放到第二天再吃，可又担心隔夜西瓜不安全，网上一直流传着很多吓人的传言：“一块隔夜西瓜就能引起肠坏死；“吃隔夜西瓜险些丢掉性命；“吃隔夜冰西瓜等于一口吃下8400个细菌”…

运动 栏目 （2022-05-29 - 533）

警惕！世卫组织发布猴痘疫情暴发预警，这些人是高风险人群 ☆

世卫组织发布猴痘疫情暴发预警，24日，世卫组织传染病危害及预防司司长布里安德表示，自5月7日英国发现首例猴痘病例以来，全球已有19个国家和地区上报了131例猴痘确诊病例和106例疑似病例。微博截图世卫组织相关负责人23日介绍，大多数确诊病例没有非洲地区旅行史…

运动 栏目 （2022-05-29 - 461）

衰老时身体发出的信号，很多人都忽视了！快对症自测！ ☆

行动迟缓、失眠、手抖、走路姿势改变……这些都是帕金森病的早期症状，却常常被当作是父母正常的衰老现象，甚至忽略了就医。目前根据世界卫生组织数据，帕金森病作为第二大神经退行性疾病，影响着我国约300万人的健康，并且以每年约21个患者（每10万人中）的发病率持…

运动 栏目 （2022-05-29 - 412）

为什么长胖很容易，减肥却“难比登天”？背后的原因终于找到了 ☆

转眼间又到了“露肉”的季节曾经立志要瘦成一道闪电的你成功了吗？低下头看着自己腹部凸出来的赘肉你有没有这样一个问题为什么长胖那么容易瘦下来却这么难呢？今天我们就一起来看看其中的原因……原来，堆积在体内的脂肪还没等身体消耗，又被你屯上了所以减起脂来就没…

运动 栏目 （2022-05-29 - 393）

18​0cm的性感超模有多撩？这才是让全网直男都心动的小姐姐！ ★

有人问：Ins上有哪些值得关注的妹子吗？火辣的超模更迭速度是你无法想象的，今天给大家介绍一位ins当红的性感超模。被称之为“人间水蜜桃”的小姐姐，抛开颜值来看，光是看那性感撩人的身材，就能把大家给迷倒了。她就是来自加拿大的Laura Winges今年25岁，虽然年纪…

运动 栏目 （2022-05-22 - 449）

潜伏期可长达20年！身体早就有提示！预防老年痴呆，方法在这里 ☆

老年痴呆，一种提起来就让人感觉到悲伤的疾病。记忆力下降，经常犯糊涂，甚至有患者认不出自己的亲人……很多家庭深受其害。遗憾的是，老年痴呆早期的症状很容易被人们忽视，以致于错过最佳治疗时机。老年痴呆的潜伏期有多久？身体有哪些早期信号？该如何预防？下面给…

运动 栏目 （2022-05-15 - 383）

医生紧急提醒，小龙虾不能这样吃！ ☆

正值小龙虾季麻辣、蒜蓉、十三香……面对各种口味的小龙虾屏幕前的你是不是已经把持不住了呢？说吧！一次能炫几斤？近日关于小龙虾的各种话题#不要再吃爆炒小龙虾##小龙虾为什么一定要煮熟了##医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#冲上热搜微博截图网友大呼：“臣妾…

运动 栏目 （2022-05-15 - 378）

很多人不知道！千万不要这样戴眼镜，度数越戴越深 ☆

很多日常佩戴眼镜的朋友，都有以下经历：在照镜子的时候，会发现自己的眼镜一高一低；摘下眼镜，合起来后发现俩镜腿不在同一角度；徒手把眼镜掰正之后，过不久又戴歪了；……刚配好眼镜的时候明明好好的，怎么戴着戴着就歪了？究竟是自己眼歪还是脸歪？要知道，经常戴…

运动 栏目 （2022-05-15 - 348）

高效减脂的15条真理，别再瞎减了！ ★

高效减脂的15条真理，别再瞎减了！…

运动 栏目 （2022-05-01 - 261）

看似养生的10个好习惯，正在悄悄“偷”走你的健康！ ★

随着时代的发展，我们的物质生活极大丰富，越来越多的朋友开始注重养生。尤其是中年以后，越发觉得健康的珍贵，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。误区一 水果可吃可不吃中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。很多人认为，水果…

运动 栏目 （2022-04-25 - 439）