身体器官的求救信号，知道了能救命！现在看还不晚 ☆

身体出现一些异常情况，可能是某个器官的呼救信号！1. 心脏的求救信号：眼睛的弯月　　有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子，她才开始看病。　　医生为她做血液检查时，惊讶地发现…

（2017-09-15 - 545）

18个科室医生的联合忠告，每个人最好都背下来！ ☆

18个科室医生忠告“最不希望大家做的一件事”，一定要记牢，否则很容易招病上身哦！血液病科医生不希望你：染头发太频繁虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现…

（2017-09-15 - 540）

运动，不见得会让我们瘦呦～ ☆

『请问您，我跑步一个礼拜平均3-4天，一次约1小时，至今也两年了，然后也因为有运动后就开始不禁口，慢慢的食量愈大愈大，也就愈运动却愈胖，想请问您我不知道是不是饮食出了问题？即使运动也是需要忌口的是吗？能不能请教您正确的饮食方式呢？谢谢！』有运动习惯一…

（2017-09-12 - 445）

这5件事坚持三个月，不用服药就能和脂肪肝说拜拜 ☆

医生应该挺会保养，你一定这么觉得。　　然而，医生也是普通人，一天坐诊看病、还要做手术……忙碌的工作，难免会有职业病。浙江省某医院肝胆外科主任李宁也不例外。　　李宁在40岁那年参加单位体检，查出了比较严重的脂肪肝，血脂和胆固醇也超标了，人总是感觉疲劳。…

（2017-09-08 - 783）

春捂秋冻！但这3个部位千万不能“冻” ☆

处暑之后，昼夜温差越来越大，气温逐渐下降，保暖工作需要开始启动了。虽历来有“春捂秋冻”之说，但身体有三个部位千万不能“冻”！一. 头部 中医认为，头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因此，固护头部阳气尤为重要。从西医角度看，气温较低时，头部暴露于外，容易引起…

（2017-09-08 - 548）

白露节气“勿露身”，养生记个三字经~ ☆

“蒹葭苍苍，白露为霜。”今天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，小编对你最重要的提醒，莫过于——记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。撤…

（2017-09-08 - 528）

吃多少？怎么吃？营养专家简单5句话，把“吃”全说明白了 ☆

1、吃什么？ 中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石 告诉你—— 答案：什么都吃！ 　　什么都吃，饮食多样化，这样就能很好地保障食品安全与健康。 　　拿韭菜来说，确实存在一些农药残留的现象，但一星期吃一次，能吃进去多少农药？ 　　什么…

（2017-09-01 - 943）

往枕头里装了2公斤黄豆，一个月后... ☆

脖子，是连接人体和脑子的桥梁。如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低……　　很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识。　　第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各…

（2017-09-01 - 662）

这样锻炼是在“找病”！专家：一天有两个“最佳锻炼时间” ☆

“管住嘴、迈开腿”是众所周知的养生准则，少吃一点容易理解，学会锻炼中的门道则比较复杂。晨起锻炼，空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼，损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？　　运动专家分析早晚锻炼的利弊…

（2017-09-01 - 644）

5种疾病与缺水有关！给不爱喝水的你一个喝水的理由 ☆

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。 　　尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过…… 　　相关调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。 　　更令人担忧的是，13.9%…

（2017-09-01 - 566）

婚嫁、产假、陪产假到底是多少天？赶紧对照查 ☆

婚嫁、产假、陪产假到底是多少天？赶紧对照查…

（2017-09-01 - 543）

水果养生，吃对才有益 ☆

01 寒体质人手脚发凉，脸色苍白，喜欢热饮，即使炎炎夏日，进入空调房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才舒服。症结在于此种人产热能量少，副交感神经兴奋，代谢率下降之故。02 热体质人脸色红赤，口渴舌燥，喜欢喝冷饮，进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加…

（2017-08-29 - 324）

刷爆朋友圈的“人体排毒时间表”靠谱吗？真相来了！ ☆

“人体排毒时间表”是否具有科学性？它与中医中的“十二经络运行时间”又有何关系？真的存在“人体排毒时间表”吗？　　晚上9点至11点要保证身体处于安静状态，这样淋巴才能好好排毒；晚上11点至凌晨1点间一定要处于熟睡状态，这样肝脏才能排毒……　　相信很多人都…

（2017-08-25 - 648）

难怪你头发越来越少，竟然是因为...现在知道还不晚！ ☆

一头乌黑浓密的头发为女人增色不少， 然而，不少女人却饱受掉发困扰。 很多人以为掉发是正常的新陈代谢， 那你可就错大了！脱发原因 长期营养不良 一个人身体健康，才能由内而外焕发光彩。长期营养不良会造成新陈代谢异常，导致头发枯黄毛糙，严重者可致脱发哦。…

（2017-08-25 - 520）

清楚了！早上第一口吃什么最健康 ☆

早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐…

（2017-08-22 - 344）

感冒的正确用药及防治要领 ☆

普通感冒俗称“伤风”，常由受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因诱发。其本质，70%～80%由病毒引起，包括鼻病毒、腺病毒等，另有20%～30%由细菌引起。感冒全年皆可发生，冬春季较多。多呈自限性，如无并发症，5～7天可痊愈。成人每年发生2～4次，儿童每年发…

（2017-08-22 - 341）

颈椎病患者的运动疗法 ☆

★ 颈椎病病因除先天性及退行性因素外，睡眠体位不正、工作姿势不当或慢性劳损是发病的主要原因。特别是长期坐在电脑前的人，有人称为职业病，如不积极治疗，到了老年，会给自己和家庭带来很多不便。★ 1.屈肘扩胸运动 ①预备姿势：两手握拳，分腿站立，与肩同宽。…

（2017-08-22 - 308）

日行万步毁全身？专家：走路千万别超这个步数 ☆

近年来，走路这种养生法日渐流行，所谓“一起吃饭，不如一起锻炼”，这已经成了健康生活的象征。　　根据美国斯坦福大学最新调查显示，46个国家和地区居民日均步行4961步；中国香港地区排名第一，为6880步；中国大陆位居第二，为6189步。　　在走路这件事上，中国人的…

（2017-08-18 - 532）

我国或有2.9亿人身患这种病！2/5死亡病例是因为它 ☆

国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告2016》显示，目前我国心血管病呈现出发病率上升、死亡率高、医疗负担重的特点。城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。约2.9亿！我国心血管病发病率高《报告》指出，我国心血管…

（2017-08-18 - 520）

注意~这些食物空腹不要再碰了 ☆

生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？香蕉 “香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空…

（2017-08-18 - 402）