减肚子最有效的十项运动 松消除腹部脂肪

怎样减肚子上的赘肉?腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。运动是减小肚子最有效的方法，所以久坐办公室的朋友一定要动起来，才能摆脱腹部赘肉!很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而研究发现，如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选…

（2016-09-27 - 796）

体温计摔破了竟会致死？ 细数水银的危害

现在很多有孩子的家庭，都会有体温计，常用的就是水银体温计。但是，如果你慎将温度计打碎的话，会发现有很多的水银流出来，而且是非常难清理的。我们很多人都了解水银是有毒的，但是它的危害到底有多大，到底会对我们身体带来什么样的影响，水银流出来到底要怎么处理…

（2016-10-07 - 794）

男人竟喜欢女人这些部位 ★

大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。…

（2016-09-14 - 793）

7种人喝酒等于自杀！教你怎么解酒 ☆

过年关也是过酒关，拜访亲人、同学聚会，敬酒加陪酒，一口气干一杯，直喝得满面红光，说话都“拉长”了舌头。不能喝的也想着“一年就一次”硬撑着，喝高了中途呕吐掉，再空腹上阵。只不过，俗话说喝酒如债，攒在年底，利息总是会高一点。这利息，你的身体真的负担得起…

（2016-02-09 - 793）

高清健身美图

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（2022-02-19 - 792）

不可思议的25个人体冷知识，测测你了解自己的身体吗？ ☆

成年人每天平均要产生一公升左右的口水，具体数量取决于你吃多少食物由此计算，你一生的口水可以灌满两个游泳池如果从体内取出，你的肠道的长度，足够你从三楼安全地到达地面。如果你能把自己的静脉全部舒展开，长度可以环绕地球两圈半。如果把你体内所有细胞中的DNA…

（2018-11-07 - 791）

快告诉家人！2018年最健康的24小时生活指南 ☆

这份24小时健康生活指南当作是送你的一份新年礼物收好不谢！长寿指南第一条 8:00 吃早餐　　想长寿，不吃早饭、不按时吃早饭，都要改掉！　　早晨这个时间，胃在等早饭来临，它按时分泌了一部分胃酸。但是你没有给它吃早饭，胃酸没有东西可消化，它就会对胃内黏膜产生…

（2018-01-05 - 790）

走路防病又抗癌！什么时间走、走多少最好？这样做功效加倍！ ☆

小编查阅大量资料发现，多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出——走路的15个好处1. 预防乳腺癌2. 降低患肠癌风险3. 预防胰腺癌4. 抵抗前列腺癌5. 提高免疫力6. 预防心脏病7. 防治糖尿病8. 避免脂肪肝9. 预防动脉硬化10. 延缓关节、腿…

（2018-08-01 - 787）

养猫可能会导致精神分裂？背后的原因细思极恐...

养猫可能导致精神分裂？听到这个消息的时候，我怀里的猫吓得顿时炸毛了。但这一听起来像是天方夜谭的结论，确实是一项延续了几十年的研究。斯坦利医学研究机构发现，目前有超过100项研究将弓形虫与精神分裂等精神疾病相关联。而其中不少案例发现，因猫感染弓形虫而导…

（2019-03-25 - 786）

延长膝盖寿命40年，就用这一招！简单有效 ☆

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？　　其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。膝关节磨损不可修复50岁后爬山锻炼，反伤…

（2018-08-29 - 786）

这5件事坚持三个月，不用服药就能和脂肪肝说拜拜 ☆

医生应该挺会保养，你一定这么觉得。　　然而，医生也是普通人，一天坐诊看病、还要做手术……忙碌的工作，难免会有职业病。浙江省某医院肝胆外科主任李宁也不例外。　　李宁在40岁那年参加单位体检，查出了比较严重的脂肪肝，血脂和胆固醇也超标了，人总是感觉疲劳。…

（2017-09-08 - 783）

要健康，少吃“三白”，多吃“三黑”！ ☆

有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。　　有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。少吃“三白”1、食 盐　　食盐被称为“百味之王”，是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐，觉得这样…

（2018-04-06 - 780）

96年女硕士，围裙都藏不住的性感，一张gif图撩翻百万网友！ ☆

最近Ins上爆火的一组咖啡店写真小姐姐超性感的模样让网友们印象深刻连围裙都藏不住的好身材！小姐姐名叫Pichana Yoosuk来自泰国，1996年出生毕业于泰国农业大学刚成功获得了英语专业的硕士学位现职业是平面模特颜值可纯可欲既甜又辣，分分钟撩翻全网直男！在这样一副…

（2022-03-06 - 779）

太阳镜是保护眼睛的护具 千万不要选择劣质产品 ★

下了一整月的雨，终于放晴了！只是自打重见太阳以来啊，蓉儿就独得它的恩宠，我告诉太阳，一定要雨~露~均~沾~可太阳非是不听，就晒我，就晒我，都快把我给晒焦了。出一次门就变眯眯眼，不戴个墨镜都不能愉快地在太阳底下玩耍了。　　说到墨镜这装逼神器啊，现在的…

（2016-07-10 - 779）

隐藏在菜市的感冒药、抗癌药…医生不会告诉你 ☆

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。天然补肾山药 山药被称为“白人参”，具有显著的保健功效。它可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。推荐吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。…

（2016-12-02 - 777）

家里有芝麻油的一定要看下…太惊讶了！ ☆

说起厨房里的东西，那芝麻油一定最老牌的贵族。一般都是小瓶，放在干净的橱柜里边，做菜的时候吊上一点儿。但是，大家可能想不到这种由芝麻炒熟、香榨后的纯植物油却有着非常好的养生功效：既可内服，又可外用；既可生用，又可熟用；既可单独用，又可配伍用；既是众多…

（2018-04-13 - 774）

非洲猪瘟哪来的？肉还能吃吗？会传染人吗？答案在这里！ ☆

日前，一条北京房山发现非洲猪瘟疫情的消息，在朋友圈热传。疫情面前，北京坚决果断采取措施，对疫点及半径3公里范围内的3337头生猪进行了扑杀和无害化处理，进出人员及车辆严格消毒，并严禁疫区生猪和猪肉产品流出。自今年8月份我国首次发现非洲猪瘟以来，时间已经…

（2018-11-28 - 774）

月经直接决定你未来孩子的体质 ☆

月经正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4-5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。有几种情况：1、量大，提前…

（2016-11-04 - 773）

人体最佳运动阶段表，你是什么年纪，就做什么运动！ ☆

世界卫生组织2013年公布，懒得运动已经成为全球第四大死亡风险因素，据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。听完之后，是不是有好多人和小编一样感到一丝凉意~作为一个普通的上班族，每天朝九晚六的生活中，几乎都是在办公室的座椅上度过，运动…

（2019-04-15 - 773）

容易被误诊为感冒的10种致命疾病！你一定要小心 ☆

随着天气变化，很多人难免有些头痛、发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，看起来很像“感冒”，便简单应付。殊不知，有一些疾病早期，也有着类似症状，却也被你当成了“感冒”在拖延。1、肺炎肺炎患者可表现为发热、咳嗽、咳痰，很多人把这些症状当成普通感冒症状，耽误了…

（2018-11-14 - 770）