火遍世界的视力恢复法，现在知道还不晚 ☆

还记得小时候那套眼保健操吗？现在小编发现了一套新的眼保健操也能预防近视缓解眼睛疲劳哦这个方法还能帮你恢复视力前提是（500度以下）转换焦点视线上下左右移动眯眼睛用目光画正方形眨眼睛用目光画圆形还想看更多点开视频吧▼没有WiFi也值得看（时长1分21秒，大小…

（2016-11-25 - 828）

近期身体出现这些症状，千万别大意！严重可致命 ☆

最近这几天全国大部分地区开始降温天气越来越冷出门穿上厚厚的衣服仿佛都于事无补而常常伴随强降温而来的还有流感最近国家流感中心发布的内容显示我国内地南北方省份流感活动水平继续攀升爆发疫情仍然高发大部分省份已先后进入今年冬季的流行季很多人觉得不用大惊小怪…

（2020-01-05 - 826）

为何80后干部会两鬓斑白？防止“未老先衰”的秘籍都在 ☆

前天，云南一位普通的基层干部被送上微博热搜。起因是云南楚雄州委组织部干部任期公示中，有一位干部的实际年龄跟表面看上去差距不是有点大，而是相当大……↓谁能想到，“头发花白”的李忠凯同志竟是名副其实的80后，年仅38岁。消息一出，质疑声四起。以至于官方都出…

（2018-11-21 - 826）

穿鞋不穿袜4大健康隐患

穿鞋不穿袜可能会导致丧命。英国12岁男童因穿鞋时没穿袜子，脚跟磨损后长出水泡，因伤口感染导致中毒性休克险些就丧命了，这事告诉我们不穿袜子穿鞋子存在健康隐患，那么穿鞋不穿袜子有哪些隐患呢?下面就跟小编一起去了解一下。　　据外媒报道，穿鞋不穿袜可能会导致…

（2016-12-29 - 824）

这样煮鸡蛋吃了会致癌？刷爆朋友圈的流言到底是真是假？ ☆

一颗完美的鸡蛋，基本上能满足人们对所有营养的需求与想象。除了鸡蛋过敏的人，大部分人都吃几十年鸡蛋了吧，你有注意过蛋黄上的一层“黑膜”吗？像这样↓↓↓最近有人将魔爪伸向了这种“全营养食品”，说蛋黄上的黑膜能致癌，几十年煮鸡蛋的方法都错了！归纳一下，视…

（2019-01-16 - 823）

人体10大器官最怕这一个字！别再伤害它们 ☆

胃：怕冷 胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。心：怕咸 食盐过度会给身体带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子，…

（2018-04-27 - 822）

中国人最大死亡原因找到！做好这一点，能减少80%的死亡 ☆

最新的中国人心血管数据出炉了！　　国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告 2017》推算，我国心血管病患病人数已达 2.9 亿。　　从死因构成分析而言，目前心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。为什么心血管病人这么多？…

（2018-02-02 - 817）

打喷嚏会使人长寿吗？

从小冷大爷就听老一辈儿的人说：这打喷嚏啊可有学问了，打一下是因为有人想你，两下是有人在背后说你坏话；打完喷嚏以后要有长辈在一旁摸摸头、说句吉祥话。可就这么一个普通的不能再普通的生理现象，为毛会有这么多说法儿呢？冷知识：打喷嚏会长寿吗？　　这得从三千…

（2016-03-24 - 817）

最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你走出花样来 ☆

最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你走出花样来…

（2016-02-21 - 811）

为什么睡觉会越睡越累，真相原来是这个！

来源：苏州移动（ID：SZ-139life），综合网络　　睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？　　　春眠不觉晓，就是睡不饱……小明昨晚9点就睡觉了，今天早上醒来，头脑怎…

（2016-03-13 - 811）

为什么要每天走6000步？这里给你讲得很透彻！！ ☆

世卫组织认定：走路是“世界上最好的运动”。　　运动最好的方法就是——走路　　动汗为贵！主动流汗简称“动汗”。人在排出“动汗”的时候，体温一升一降的过程让血管更有弹性。尤其是冬天，更要坚持每天运动，而每次要至少持续半个小时以上，这样才能提高人体血液循…

（2018-07-04 - 811）

吃夜宵会不会长胖？小心又被忽悠了！

大家好，我是阮光锋，是中国农业大学营养与食品安全硕士，同时也是一名营养师。此外，我是中国食品辟谣联盟专家团成员，连续三年获得今日头条颁发的「十大营养健康创作者」奖项。前天朋友邀我出来吃夜宵，他体重 160 斤，最近又开始了一轮减肥计划。我说：你不是说要…

（2019-04-15 - 809）

活了这么久，嘴馋与饥饿，你能分得清吗？ ☆

你是否也有过这样的经历：下午三四点钟，你正专注地进行着紧张又严肃的学习/工作，突然一股强烈的欲望袭来：想吃某种零食了。这个时候，你在心底告诉自己要忍耐！于是，你试着让自己忙碌起来，不去想它，但是根本没用。事实上，你越是不去想那种零食在口腔中咀嚼的情…

（2018-11-07 - 807）

晚上不能吃姜？信了多年的话，真相原来是这样！ ☆

来源：健康时报（ID：jksb2013）　　这些流传已久的老话你都听说过吗？其实，它们都不是真的！赶紧转给长辈们吧！ 1、晚上吃姜等于吃砒霜？ 上海市中西医结合医院消化内科主任医师 傅志泉　　真相：晚上吃姜的确不是很理想，姜的刺激性会影响睡眠，从中医的角度讲，…

（2016-03-04 - 805）

为什么糖尿病如此危险？ ☆

月5日，原云南红塔集团和玉溪红塔烟草（集团）董事长、褚橙创始人褚时健去世，享年91岁。据媒体报道，其实褚时健身患糖尿病多年，出现了严重并发症，经医治无效后去世。网络新闻截图大家可能会疑惑，糖尿病不就是血糖高吗？慢性病也这么危险？其实，你对糖尿病一无所…

（2019-03-11 - 799）

其实很不卫生的“卫生习惯”，90%的人不知道！

来源：国家应急广播（ID：CNEB_CNR）　　生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。然而需要注意的是，这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，甚至习以为常地每日必做。快看看有哪些…… 饮食篇1随手用白纸包食物　　路边…

（2016-03-20 - 799）

一天不能吃太多鸡蛋？这些养生小常识人人都应该知道 ☆

一天不能吃太多鸡蛋？小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？……这些养生常识是真是假？你中过招吗？下面咱们就说说这些生活中容易入坑的小常识。来源：科普中国（ID：Science_China），作者：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授 01一天不能吃太多鸡蛋…

（2018-06-06 - 799）

“胃病”挥之不去！用这份攻略，讨好你的肠胃！ ☆

白粥、小米粥、面条不要长期喝　　粥里面主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。　　因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。　　但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期…

（2018-02-09 - 798）

医生才知道的43个健康常识，看完打败朋友圈90%的人

人人都渴望健康，但你可能真的不懂它！这个春节，有人不再碰冰凉的饮料，拿出了雪藏的保温杯；时尚圈的弄潮儿，也动了穿秋裤的心思。当50后还沉迷于鸡汤、广场舞时，90后已经悄悄走上“朋克养生”的道路。戏谑自嘲的背后，掩饰不住的是无奈和恐慌。狗年伊始，我们总结…

（2018-02-23 - 798）

吃了多年食品添加剂，我竟不知它有毒没毒！这个院士说透了 ★

说起食品添加剂，你首先想到的是什么？对我们来说，比较熟悉的应该就是防腐剂了，基本上平常我们吃过的所有零食、喝的所有饮料，都添加了防腐剂。　　而对于大多数老百姓来说，他们对食品添加剂的直观印象肯定是有害的，所以现在流行吃纯天然食品。　　可是，什么是食…

（2017-03-31 - 798）