紧急提醒！多地爆发"登革热"疫情，近期出现这些症状千万要小心

炎炎夏日每天陪伴我们的除了空调还有不离不弃的蚊子但如果你小看蚊子这种生物那就大错特错了它们不仅精力爆表专在你休息的时候伺机活动而且如果被叮咬还可能会带来可怕的疾病其中一种就是——登革热登革热疫情 通常流行于南美、非洲或东南亚地区但近期江苏、广州、安…

运动 栏目 （2019-07-28 - 1057）

要想长寿，先得“肠寿”！ 7个方法让肠胃更健康 ☆

吃是过年永远的主题，过去几天，大家是不是趁着这个机会品尝了不少美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了！原则一：来碗养胃粥 春节阖家团聚，难免举杯相贺、开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤…

运动 栏目 （2018-03-02 - 1054）

血液干净少生病，收好这份胆固醇含量表，照着吃就对了！ ☆

体检完，拿到的体检报告上赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。这到底是什么情况，严不严重、要控制饮食吗？中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布，今年5月为中国第二个“胆固醇月”！那么对于胆固醇你究竟了解多少呢？1.胆固醇与心血管疾病据《中国心血管病报…

运动 栏目 （2018-05-30 - 1035）

食物嘌呤含量一览表，记住10个禁忌能保命！快告诉TA ☆

“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！　　但我国随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。数据表明，“高尿酸”已经…

运动 栏目 （2016-11-25 - 1035）

下蹲五分钟等于步行一小时！长寿强健的最好锻炼方法 ☆

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）　　“人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。 下蹲功　　不用花钱，无需器具和场地，只要方便，…

运动 栏目 （2016-01-24 - 1035）

圣女果、彩色玉米是转基因吗？别被谣言“忽悠”了！ ☆

随着生活水平的提高，人们对日常饮食的要求也提高了。蔬菜水果要买贵的、有机的，还要买“非转基因”的、“天然”的。不过，有时候要小心被商家和谣言“忽悠”了，网络上，所谓的“转基因食品名单”流传很广，然而这份名单，其实全都是错的！圣女果网络传言称，我们常…

运动 栏目 （2019-04-09 - 1018）

早晨起床先刷牙还是先喝水？90%的人都做错了... ☆

来源：央视财经（ID：cctvyscj）　　“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。早晨空腹喝水可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠胃中，促进食物消化。那您知道，早晨起床是先喝水还是先刷牙吗？ 专家表示：先刷牙，再喝水　　早晨起来喝一杯温开水是非常…

运动 栏目 （2016-03-22 - 1009）

走路是一味药，但这样走路锻炼等于白走！ ☆

都说“走路是世界上最好的运动”，在防病、抗癌、长寿方面功效突出。说着好处多，不如做着来的实际，有人就通过走路，走出了健康。比如：为了救孩子，母亲健步走7个月走掉“脂肪肝”的。胡大一教授坚持健走十几年，走掉三高和脂肪肝，体重下降了，多年没有大的反复。…

运动 栏目 （2018-04-27 - 1008）

这些坑人的“健康建议”，害了很多人，别再做了！ ☆

生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！1. 适量喝酒，有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法…

运动 栏目 （2019-05-26 - 1004）

别乱吃，蜂蜜的神奇作用只有这一个 ☆

治疗感冒引起的咳嗽蜂蜜的这个治疗作用，可不是民间偏方，而是经过科学研究验证的。美国胸科医师学会（ACCP）研究过普通感冒相关咳嗽（CACC）的相关治疗方法和药物，写了一份报告，在报告中认为蜂蜜是治疗 CACC 的唯一推荐药物。2012 年以色列的对照研究结果也显示出…

运动 栏目 （2018-02-09 - 1002）

最全“食物嘌呤表”来了！会吃的人不担心尿酸高 ☆

痛风在过去被称为“宫廷病”，只有贵族才会因大吃大喝“惹”上它。但现在生活条件好了，普通百姓也会被痛风威胁和困扰。有研究显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。权威营养专家总结了一张…

运动 栏目 （2019-01-28 - 989）

长期晚睡的危害一览表，今天起拒绝晚睡！ ☆

来源：贴身小助手（ID：tieshengXZS），内容源自网络，版权归原作者　　有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来。别以为这是小事，根据中医的看法，这是因过劳而造成体内…

运动 栏目 （2015-12-31 - 980）

注意！食品名字里如有这四个字，购买时千万慎重

食品种类越来越多，常让人眼花缭乱。在大快朵颐的时候，不少人也会犯嘀咕：这都健康吗？有没有简单的辨别方法？带「味」字的食品木瓜味月饼、牛乳味饼干、樱桃味可乐……带一个“味”字，意味着这种食品中可能并没有这种材料，而只是有用食用香料调配出的味道而已。拿…

运动 栏目 （2017-10-13 - 976）

过年为什么要吃鱼？各种鱼代表的含义及功效 ☆

过年为什么要吃鱼?过年必吃一样菜，那就是鱼。那么过年为什么要吃鱼呢?不少人认为鱼寓意“年年有余”，这是过年为什么要吃鱼的原因。其实过年吃鱼的原因不止这一个!下面就一起了解一下，过年吃鱼的涵义有哪些。　　过年为什么要吃鱼?　　中国人过春节讲究好意头，…

运动 栏目 （2016-10-14 - 972）

跑步到底伤不伤膝盖？美国权威医学期刊最新结论来了！ ★

一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。　　不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of OrthopaedicSports Physical Therapy，JOSPT）在刚出炉的2017年6月这一期上，给这…

运动 栏目 （2017-06-09 - 968）

2018收藏文！各种大病的早期症状，早知道就是救命！ ☆

糖尿病、脑卒中、心脏病、皮肤癌，这几个让人闻风丧胆的疾病，很多时候发现都已经是有并发症或者晚期；其实这些疾病早期都是有征兆的，早知道了早干预，或许就是救命！糖尿病的早期症状糖尿病典型症状是“三多一少”：“三多”——吃得多、喝得多、尿得多；“一少”—…

运动 栏目 （2018-03-02 - 967）

吃降压药别吃西柚，便秘别吃香蕉……这些水果食用禁忌你知道吗？ ☆

降压药一种，最简单的方法就是看一下说明书，如果有“与CYP3A4抑制剂不能同时服用”的字样，就别和西柚一起吃。不过，网络上也有文章流传，称“吃柚子时千万别吃这些药”。这种说法其实并不准确，事实上，只有西柚与部分药物同服时才会引起不良反应。国内有研究人员做…

运动 栏目 （2019-06-09 - 956）

太吓人了！拆完快递后必须要做这件事

拆快递必须沐浴斋戒三天，不是我太隆重，是它实在太脏了 ！拆个快递等于翻一次垃圾桶？我国快递包装的标准，仅有2009年的《快递封装用品》国家标准，但只是一个推荐性标准，并没有强制性，因此连摆设都称不上。许多快递包装上，根本没有注明生产厂家、原材料。快递包…

运动 栏目 （2016-01-12 - 956）

圆肩、驼背毁气质，大明星都中招！一个动作来拯救

天气冷了，多穿点衣服就能遮一遮身材上的「小瑕疵」。但是，有个身材问题，衣服穿再多也遮不住。它就是——圆肩（俗称含胸）。就连平时注意体态的明星，也逃不过它的魔爪。拥有逆天大长腿的小天后霉霉（Taylor Swift），圆肩问题就很明显。图片来源：giphy.com即使你…

运动 栏目 （2018-11-14 - 954）

不了解这 4 个技巧，每天走 10000 步也没用！ ☆

你每天能在微信步数的榜单里排到什么位置呢？不得不说，自从微信运动等社交计步软件火了之后，大家为了成为朋友圈里「最能走的人」，纷纷献出自己的双腿，越来越多的人以万步为目标，有空没空走两步。这听起来是好事情啊，但为什么我们还能在新闻网站上看到类似「女子…

运动 栏目 （2018-08-15 - 942）